畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ロースベーコン と（かぼちゃ類） 日本かぼちゃ 果実 生の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ロースベーコンと（かぼちゃ類） 日本かぼちゃ 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ロースベーコン | （かぼちゃ類） 日本かぼちゃ 果実 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 62.5 | 86.7 | -24.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.6 | 1.1 | 13.5 | g | | たんぱく質 | 16.8 | 1.6 | 15.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.8 | Tr | 12.8 | g | | コレステロール | 50 | 0 | 50 | mg | | 脂質 | 14.6 | 0.1 | 14.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.3 | 8.3 | -7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.3 | 7.8 | -6.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.7 | 8.6 | -1.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.8 | -2.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.2 | 10.9 | -7.7 | g | | 有機酸 | 0.6 | | 0.6 | g | | 灰分 | 2.9 | 0.7 | 2.2 | g | | ナトリウム | 870 | 1 | 869 | mg | | カリウム | 260 | 400 | -140 | mg | | カルシウム | 6 | 20 | -14 | mg | | マグネシウム | 19 | 15 | 4 | mg | | リン | 270 | 42 | 228 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.5 | 0 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 0.3 | 0.9 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.08 | -0.04 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.1 | -0.09 | mg | | ヨウ素 | 2 | Tr | 2 | μg | | セレン | 23 | Tr | 23 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 1 | 2 | -1 | μg | | レチノール | 4 | 0 | 4 | μg | | α-カロテン | | 49 | -49 | μg | | β-カロテン | | 700 | -700 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 730 | -730 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 60 | -56 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 1.8 | -1.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 3.2 | -3.1 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 6 | 26 | -20 | μg | | ビタミンB1 | 0.59 | 0.07 | 0.52 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 0.06 | 0.13 | mg | | ナイアシン | 5.6 | 0.6 | 5 | mg | | ナイアシン当量 | 9.1 | 0.9 | 8.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.22 | 0.12 | 0.1 | mg | | ビタミンB12 | 0.9 | 0 | 0.9 | μg | | 葉酸 | 1 | 80 | -79 | μg | | パントテン酸 | 0.62 | 0.5 | 0.12 | mg | | ビオチン | 2.9 | 1.7 | 1.2 | μg | | ビタミンC | 50 | 16 | 34 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.2 | 0 | 2.2 | g | | 備考 | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 別名： とうなす、ぼうぶら、なんきん
廃棄部位： わた、種子及び両端
硝酸イオン： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |