畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ロースベーコン とかぼちゃ いり 味付けの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ロースベーコンとかぼちゃ いり 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ロースベーコン | かぼちゃ いり 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 62.5 | 4.5 | 58 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.6 | 25.3 | -10.7 | g | | たんぱく質 | 16.8 | 26.5 | -9.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.8 | 48.7 | -35.9 | g | | コレステロール | 50 | 0 | 50 | mg | | 脂質 | 14.6 | 51.8 | -37.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.3 | 2.1 | -0.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.3 | 2 | -0.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.7 | 9 | -2.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 7.3 | -7.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.2 | 12 | -8.8 | g | | 有機酸 | 0.6 | | 0.6 | g | | 灰分 | 2.9 | 5.2 | -2.3 | g | | ナトリウム | 870 | 47 | 823 | mg | | カリウム | 260 | 840 | -580 | mg | | カルシウム | 6 | 44 | -38 | mg | | マグネシウム | 19 | 530 | -511 | mg | | リン | 270 | 1100 | -830 | mg | | 鉄 | 0.5 | 6.5 | -6 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 7.7 | -6.5 | mg | | 銅 | 0.04 | 1.26 | -1.22 | mg | | マンガン | 0.01 | 4.39 | -4.38 | mg | | ヨウ素 | 2 | Tr | 2 | μg | | セレン | 23 | 5 | 18 | μg | | クロム | 1 | 13 | -12 | μg | | モリブデン | 1 | 42 | -41 | μg | | レチノール | 4 | 0 | 4 | μg | | α-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | | 29 | -29 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 31 | -31 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 3 | 1 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.6 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 15 | -14.9 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 6 | 2 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.59 | 0.21 | 0.38 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 0.19 | 0 | mg | | ナイアシン | 5.6 | 4.4 | 1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 9.1 | 13 | -3.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.22 | 0.16 | 0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0.9 | 0 | 0.9 | μg | | 葉酸 | 1 | 79 | -78 | μg | | パントテン酸 | 0.62 | 0.65 | -0.03 | mg | | ビオチン | 2.9 | 13 | -10.1 | μg | | ビタミンC | 50 | Tr | 50 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.2 | 0.1 | 2.1 | g | | 備考 | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 廃棄部位： 種皮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |