畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ばらベーコン とらっかせい ピーナッツバターの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ばらベーコンとらっかせい ピーナッツバターの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ばらベーコン | らっかせい ピーナッツバター | 差 | 単位 | | 水分 | 45 | 1.2 | 43.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.2 | 19.7 | -8.5 | g | | たんぱく質 | 12.9 | 20.6 | -7.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 38.1 | 47.8 | -9.7 | g | | コレステロール | 50 | 0 | 50 | mg | | 脂質 | 39.1 | 50.4 | -11.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.7 | 19.8 | -17.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.6 | 18.6 | -16 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.4 | 20.5 | -18.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 7.6 | -7.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 24.9 | -24.6 | g | | 有機酸 | 0.6 | 0.3 | 0.3 | g | | 灰分 | 2.7 | 2.9 | -0.2 | g | | ナトリウム | 800 | 350 | 450 | mg | | カリウム | 210 | 650 | -440 | mg | | カルシウム | 6 | 47 | -41 | mg | | マグネシウム | 18 | 180 | -162 | mg | | リン | 230 | 370 | -140 | mg | | 鉄 | 0.6 | 1.6 | -1 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 2.7 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.65 | -0.57 | mg | | マンガン | | 1.45 | -1.45 | mg | | ヨウ素 | 60 | 1 | 59 | μg | | セレン | 15 | 5 | 10 | μg | | クロム | 2 | 3 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 92 | -91 | μg | | レチノール | 6 | 0 | 6 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | Tr | 6 | μg | | ビタミンD | 0.5 | 0 | 0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 4.8 | -4.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7.1 | -7.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.47 | 0.1 | 0.37 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.09 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 3 | 16 | -13 | mg | | ナイアシン当量 | 5.5 | 20 | -14.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.18 | 0.36 | -0.18 | mg | | ビタミンB12 | 0.7 | 0 | 0.7 | μg | | 葉酸 | 1 | 86 | -85 | μg | | パントテン酸 | 0.64 | 1.87 | -1.23 | mg | | ビオチン | 6.3 | 79 | -72.7 | μg | | ビタミンC | 35 | 0 | 35 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2 | 0.9 | 1.1 | g | | 備考 | 別名：ベーコン
ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む
ヨウ素： 第3章参照 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |