畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ばらベーコン と洋風料理 その他 えびピラフの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ばらベーコンと洋風料理 その他 えびピラフの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ばらベーコン | 洋風料理 その他 えびピラフ | 差 | 単位 | | 水分 | 45 | 62.9 | -17.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.2 | 2.8 | 8.4 | g | | たんぱく質 | 12.9 | 3.3 | 9.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 38.1 | 2.2 | 35.9 | g | | コレステロール | 50 | 8 | 42 | mg | | 脂質 | 39.1 | 2.3 | 36.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.7 | 30.1 | -27.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.6 | 27.1 | -24.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.4 | 29.4 | -27 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.2 | -1.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 29.8 | -29.5 | g | | 有機酸 | 0.6 | | 0.6 | g | | 灰分 | 2.7 | 1.6 | 1.1 | g | | ナトリウム | 800 | 560 | 240 | mg | | カリウム | 210 | 63 | 147 | mg | | カルシウム | 6 | 11 | -5 | mg | | マグネシウム | 18 | 9 | 9 | mg | | リン | 230 | 45 | 185 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.2 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 0.6 | 1.2 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.12 | -0.04 | mg | | マンガン | | 0.29 | -0.29 | mg | | ヨウ素 | 60 | 0 | 60 | μg | | セレン | 15 | 3 | 12 | μg | | クロム | 2 | 0 | 2 | μg | | モリブデン | 1 | 23 | -22 | μg | | レチノール | 6 | 1 | 5 | μg | | α-カロテン | | 88 | -88 | μg | | β-カロテン | | 210 | -210 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 260 | -260 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 23 | -17 | μg | | ビタミンD | 0.5 | 0.1 | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1 | -1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 1 | 4 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.47 | 0.02 | 0.45 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.02 | 0.12 | mg | | ナイアシン | 3 | 0.4 | 2.6 | mg | | ナイアシン当量 | 5.5 | 1 | 4.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.18 | 0.04 | 0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0.7 | 0.1 | 0.6 | μg | | 葉酸 | 1 | 5 | -4 | μg | | パントテン酸 | 0.64 | 0.26 | 0.38 | mg | | ビオチン | 6.3 | 0.9 | 5.4 | μg | | ビタミンC | 35 | 2 | 33 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 2 | 1.4 | 0.6 | g | | 備考 | 別名：ベーコン
ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む
ヨウ素： 第3章参照 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |