畜肉類 ぶた ［ハム類］ 生ハム 促成 とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り こしあんの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ハム類］ 生ハム 促成とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り こしあんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ハム類］ 生ハム 促成 | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り こしあん | 差 | 単位 | | 水分 | 55 | 25.5 | 29.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 20.6 | 5.8 | 14.8 | g | | たんぱく質 | 24 | 6.5 | 17.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16 | 20.1 | -4.1 | g | | コレステロール | 78 | 39 | 39 | mg | | 脂質 | 16.6 | 21.3 | -4.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.4 | 46.2 | -42.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.3 | 42.9 | -39.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.3 | 44.6 | -41.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.3 | -3.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 46.1 | -45.6 | g | | 有機酸 | 1.1 | | 1.1 | g | | 灰分 | 3.9 | 0.6 | 3.3 | g | | ナトリウム | 1100 | 130 | 970 | mg | | カリウム | 470 | 65 | 405 | mg | | カルシウム | 6 | 29 | -23 | mg | | マグネシウム | 27 | 16 | 11 | mg | | リン | 200 | 64 | 136 | mg | | 鉄 | 0.7 | 1.1 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 0.7 | 1.5 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.1 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.25 | -0.23 | mg | | ヨウ素 | 180 | 3 | 177 | μg | | セレン | 19 | 9 | 10 | μg | | クロム | 1 | (Tr) | 1 | μg | | モリブデン | 1 | 20 | -19 | μg | | レチノール | 5 | 48 | -43 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 32 | -32 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 32 | -32 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 35 | -30 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 1.3 | -1 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 2.4 | -2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 4.6 | -4.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.9 | -1.9 | mg | | ビタミンK | 7 | 9 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.92 | 0.07 | 0.85 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.09 | 0.09 | mg | | ナイアシン | 9.9 | 0.6 | 9.3 | mg | | ナイアシン当量 | 15 | 1.8 | 13.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.43 | 0.03 | 0.4 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0.1 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 3 | 39 | -36 | μg | | パントテン酸 | 1.36 | 0.33 | 1.03 | mg | | ビオチン | 3.3 | 4.4 | -1.1 | μg | | ビタミンC | 18 | 0 | 18 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.8 | 0.3 | 2.5 | g | | 備考 | ラックスハムを含む
ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む
ヨウ素： 第3章参照 | 部分割合：デニッシュペストリープレーン10、並練りあん７ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |