畜肉類 ぶた ［プレスハム類］ チョップドハム と畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［プレスハム類］ チョップドハムと畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［プレスハム類］ チョップドハム | 畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペースト | 差 | 単位 | | 水分 | 68 | 45.8 | 22.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.1 | 11 | -0.9 | g | | たんぱく質 | 11.7 | 12.9 | -1.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.6 | 33.1 | -29.5 | g | | コレステロール | 39 | 130 | -91 | mg | | 脂質 | 4.2 | 34.7 | -30.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.8 | 2.9 | 5.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.1 | 2.7 | 5.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.6 | 6.9 | 7.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 12.7 | 3.6 | 9.1 | g | | 有機酸 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | g | | 灰分 | 3.4 | 3 | 0.4 | g | | ナトリウム | 1000 | 880 | 120 | mg | | カリウム | 290 | 160 | 130 | mg | | カルシウム | 15 | 27 | -12 | mg | | マグネシウム | 17 | 15 | 2 | mg | | リン | 260 | 260 | 0 | mg | | 鉄 | 0.8 | 7.7 | -6.9 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 2.9 | -1.4 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.33 | -0.27 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.26 | -0.23 | mg | | ヨウ素 | 100 | 3 | 97 | μg | | セレン | 14 | 28 | -14 | μg | | クロム | 16 | 3 | 13 | μg | | モリブデン | 6 | 48 | -42 | μg | | レチノール | Tr | 4300 | -4300 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 4300 | -4300 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0.3 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.4 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | ビタミンK | 6 | 6 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.17 | 0.18 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 1.45 | -1.25 | mg | | ナイアシン | 1.8 | 6.8 | -5 | mg | | ナイアシン当量 | 4.2 | 9.5 | -5.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.16 | 0.23 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0.8 | 7.8 | -7 | μg | | 葉酸 | 2 | 140 | -138 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 2.35 | -1.85 | mg | | ビオチン | 3.5 | 29 | -25.5 | μg | | ビタミンC | 32 | 3 | 29 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.5 | 2.2 | 0.3 | g | | 備考 | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む
ヨウ素： 第3章参照 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |