畜肉類 めんよう 混合プレスハム と（にんにく類） にんにく りん茎 油いための栄養素を比較
畜肉類 めんよう 混合プレスハムと（にんにく類） にんにく りん茎 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 めんよう 混合プレスハム | （にんにく類） にんにく りん茎 油いため | 差 | 単位 | | 水分 | 75.8 | 53.7 | 22.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 5 | -5 | g | | たんぱく質 | 14.4 | 8.2 | 6.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.4 | 5.2 | -1.8 | g | | コレステロール | 31 | 0 | 31 | mg | | 脂質 | 4.1 | 5.9 | -1.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3 | 1.2 | 1.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.7 | 1.2 | 1.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.7 | 27.6 | -23.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6.8 | -6.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3 | 30.6 | -27.6 | g | | 有機酸 | | 0 | 0 | g | | 灰分 | 2.7 | 1.6 | 1.1 | g | | ナトリウム | 880 | 16 | 864 | mg | | カリウム | 140 | 610 | -470 | mg | | カルシウム | 11 | 18 | -7 | mg | | マグネシウム | 12 | 29 | -17 | mg | | リン | 210 | 200 | 10 | mg | | 鉄 | 1.1 | 1.2 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 1.7 | 1 | 0.7 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.21 | -0.15 | mg | | マンガン | 0.04 | 0.36 | -0.32 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1.5 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 1.5 | -1.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | ビタミンK | 6 | 3 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.23 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.09 | 0.09 | mg | | ナイアシン | 1.8 | 0.8 | 1 | mg | | ナイアシン当量 | 4.2 | 2.3 | 1.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 1.8 | -1.71 | mg | | ビタミンB12 | 2.1 | 0 | 2.1 | μg | | 葉酸 | 5 | 120 | -115 | μg | | パントテン酸 | 0.29 | 0.68 | -0.39 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 31 | 10 | 21 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.2 | Tr | 2.2 | g | | 備考 | マトンに、つなぎとして魚肉を混合したもの
ビタミンC： 添加品を含む | 茎、りん皮及び根盤部を除いたもの
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |