畜肉類 めんよう 混合プレスハム とごま いりの栄養素を比較
畜肉類 めんよう 混合プレスハムとごま いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 めんよう 混合プレスハム | ごま いり | 差 | 単位 | | 水分 | 75.8 | 1.6 | 74.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 19.6 | -19.6 | g | | たんぱく質 | 14.4 | 20.3 | -5.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.4 | 51.6 | -48.2 | g | | コレステロール | 31 | 0 | 31 | mg | | 脂質 | 4.1 | 54.2 | -50.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3 | 0.8 | 2.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.7 | 0.7 | 2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.7 | 9.3 | -5.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 12.6 | -12.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3 | 18.5 | -15.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.7 | 5.4 | -2.7 | g | | ナトリウム | 880 | 2 | 878 | mg | | カリウム | 140 | 410 | -270 | mg | | カルシウム | 11 | 1200 | -1189 | mg | | マグネシウム | 12 | 360 | -348 | mg | | リン | 210 | 560 | -350 | mg | | 鉄 | 1.1 | 9.9 | -8.8 | mg | | 亜鉛 | 1.7 | 5.9 | -4.2 | mg | | 銅 | 0.06 | 1.68 | -1.62 | mg | | マンガン | 0.04 | 2.52 | -2.48 | mg | | ヨウ素 | | Tr | 0 | μg | | セレン | | 27 | -27 | μg | | クロム | | 4 | -4 | μg | | モリブデン | | 110 | -110 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 7 | -7 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 7 | -7 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 23 | -22.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.4 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 6 | 12 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.49 | -0.39 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.23 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 1.8 | 5.3 | -3.5 | mg | | ナイアシン当量 | 4.2 | 11 | -6.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.64 | -0.55 | mg | | ビタミンB12 | 2.1 | 0 | 2.1 | μg | | 葉酸 | 5 | 150 | -145 | μg | | パントテン酸 | 0.29 | 0.51 | -0.22 | mg | | ビオチン | | 15 | -15 | μg | | ビタミンC | 31 | Tr | 31 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.2 | 0 | 2.2 | g | | 備考 | マトンに、つなぎとして魚肉を混合したもの
ビタミンC： 添加品を含む | (100 g：154mL、100 mL：65g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |