畜肉類 めんよう 混合プレスハム と大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆の栄養素を比較
畜肉類 めんよう 混合プレスハムと大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 めんよう 混合プレスハム | 大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 75.8 | 2.4 | 73.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 33.6 | -33.6 | g | | たんぱく質 | 14.4 | 36.4 | -22 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.4 | 20.3 | -16.9 | g | | コレステロール | 31 | (Tr) | 31 | mg | | 脂質 | 4.1 | 22 | -17.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3 | 8.8 | -5.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.7 | 8.3 | -5.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.7 | 17.9 | -14.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 19.2 | -19.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3 | 34.3 | -31.3 | g | | 有機酸 | | 1.6 | -1.6 | g | | 灰分 | 2.7 | 5 | -2.3 | g | | ナトリウム | 880 | 4 | 876 | mg | | カリウム | 140 | 2100 | -1960 | mg | | カルシウム | 11 | 120 | -109 | mg | | マグネシウム | 12 | 220 | -208 | mg | | リン | 210 | 640 | -430 | mg | | 鉄 | 1.1 | 7.2 | -6.1 | mg | | 亜鉛 | 1.7 | 3.7 | -2 | mg | | 銅 | 0.06 | 1.06 | -1 | mg | | マンガン | 0.04 | 2.37 | -2.33 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | 12 | -12 | μg | | モリブデン | | 240 | -240 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | | 12 | -12 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 14 | -14 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 3.1 | -2.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 1.3 | -1.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 16 | -15.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 11 | -10.8 | mg | | ビタミンK | 6 | 32 | -26 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.12 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.27 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 1.8 | 2.5 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 4.2 | 11 | -6.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.41 | -0.32 | mg | | ビタミンB12 | 2.1 | 0 | 2.1 | μg | | 葉酸 | 5 | 280 | -275 | μg | | パントテン酸 | 0.29 | 0.68 | -0.39 | mg | | ビオチン | | 27 | -27 | μg | | ビタミンC | 31 | 1 | 30 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.2 | 0 | 2.2 | g | | 備考 | マトンに、つなぎとして魚肉を混合したもの
ビタミンC： 添加品を含む | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |