畜肉類 めんよう 混合プレスハム とえんどう グリンピース（揚げ豆）の栄養素を比較
畜肉類 めんよう 混合プレスハムとえんどう グリンピース（揚げ豆）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 めんよう 混合プレスハム | えんどう グリンピース（揚げ豆） | 差 | 単位 | | 水分 | 75.8 | 5.6 | 70.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 16.6 | -16.6 | g | | たんぱく質 | 14.4 | 20.8 | -6.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.4 | 9.8 | -6.4 | g | | コレステロール | 31 | 0 | 31 | mg | | 脂質 | 4.1 | 11.6 | -7.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3 | | 3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.7 | | 2.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.7 | 45.2 | -41.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 19.6 | -19.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3 | 58.8 | -55.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.7 | 3.2 | -0.5 | g | | ナトリウム | 880 | 350 | 530 | mg | | カリウム | 140 | 850 | -710 | mg | | カルシウム | 11 | 88 | -77 | mg | | マグネシウム | 12 | 110 | -98 | mg | | リン | 210 | 450 | -240 | mg | | 鉄 | 1.1 | 5.4 | -4.3 | mg | | 亜鉛 | 1.7 | 3.5 | -1.8 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.62 | -0.56 | mg | | マンガン | 0.04 | 0.9 | -0.86 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 26 | -26 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1.1 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 5.2 | -4.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.4 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 6 | 24 | -18 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.52 | -0.42 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.16 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 1.8 | 1.9 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 4.2 | 5.1 | -0.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.17 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 2.1 | 0 | 2.1 | μg | | 葉酸 | 5 | 8 | -3 | μg | | パントテン酸 | 0.29 | 0.44 | -0.15 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 31 | Tr | 31 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.2 | 0.9 | 1.3 | g | | 備考 | マトンに、つなぎとして魚肉を混合したもの
ビタミンC： 添加品を含む | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |