畜肉類 ぶた ［プレスハム類］ プレスハム とてんぐさ 角寒天の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［プレスハム類］ プレスハムとてんぐさ 角寒天の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［プレスハム類］ プレスハム | てんぐさ 角寒天 | 差 | 単位 | | 水分 | 73.3 | 20.5 | 52.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.9 | 1 | 11.9 | g | | たんぱく質 | 15.4 | 2.4 | 13 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.7 | 0.1 | 3.6 | g | | コレステロール | 43 | Tr | 43 | mg | | 脂質 | 4.5 | 0.2 | 4.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.9 | | 4.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.5 | | 4.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.8 | 1.4 | 5.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 74.1 | -74.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.9 | 74.1 | -70.2 | g | | 有機酸 | 0.5 | | 0.5 | g | | 灰分 | 2.9 | 2.8 | 0.1 | g | | ナトリウム | 930 | 130 | 800 | mg | | カリウム | 150 | 52 | 98 | mg | | カルシウム | 8 | 660 | -652 | mg | | マグネシウム | 13 | 100 | -87 | mg | | リン | 260 | 34 | 226 | mg | | 鉄 | 1.2 | 4.5 | -3.3 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 1.5 | 0 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.02 | 0.07 | mg | | マンガン | 0.03 | 3.19 | -3.16 | mg | | ヨウ素 | 41 | | 41 | μg | | セレン | 21 | | 21 | μg | | クロム | 5 | | 5 | μg | | モリブデン | 3 | | 3 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 3 | 0 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.55 | 0.01 | 0.54 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0 | 0.18 | mg | | ナイアシン | 3.8 | 0.1 | 3.7 | mg | | ナイアシン当量 | 7 | 0.2 | 6.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | Tr | 0.14 | mg | | ビタミンB12 | 1.8 | 0 | 1.8 | μg | | 葉酸 | 3 | 0 | 3 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.46 | 0.04 | mg | | ビオチン | 2 | | 2 | μg | | ビタミンC | 43 | 0 | 43 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.4 | 0.3 | 2.1 | g | | 備考 | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 別名： まくさ（和名）、棒寒天
細寒天（糸寒天）を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |