畜肉類 ぶた ［プレスハム類］ プレスハム とつるあずき 全粒 乾の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［プレスハム類］ プレスハムとつるあずき 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［プレスハム類］ プレスハム | つるあずき 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 73.3 | 12 | 61.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.9 | 17.8 | -4.9 | g | | たんぱく質 | 15.4 | 20.8 | -5.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.7 | 1 | 2.7 | g | | コレステロール | 43 | 0 | 43 | mg | | 脂質 | 4.5 | 1.6 | 2.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.9 | 39.6 | -34.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.5 | 36.1 | -31.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.8 | 43.3 | -36.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 22 | -22 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.9 | 61.8 | -57.9 | g | | 有機酸 | 0.5 | | 0.5 | g | | 灰分 | 2.9 | 3.9 | -1 | g | | ナトリウム | 930 | 1 | 929 | mg | | カリウム | 150 | 1400 | -1250 | mg | | カルシウム | 8 | 280 | -272 | mg | | マグネシウム | 13 | 230 | -217 | mg | | リン | 260 | 320 | -60 | mg | | 鉄 | 1.2 | 11 | -9.8 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 3.1 | -1.6 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.73 | -0.64 | mg | | マンガン | 0.03 | 2.92 | -2.89 | mg | | ヨウ素 | 41 | 0 | 41 | μg | | セレン | 21 | 3 | 18 | μg | | クロム | 5 | 4 | 1 | μg | | モリブデン | 3 | 220 | -217 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | | 20 | -20 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 22 | -22 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 5.4 | -5.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 8.1 | -8 | mg | | ビタミンK | 3 | 50 | -47 | μg | | ビタミンB1 | 0.55 | 0.5 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.13 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 3.8 | 2 | 1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 7 | 5.9 | 1.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.28 | -0.14 | mg | | ビタミンB12 | 1.8 | 0 | 1.8 | μg | | 葉酸 | 3 | 210 | -207 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.75 | -0.25 | mg | | ビオチン | 2 | 9.7 | -7.7 | μg | | ビタミンC | 43 | 3 | 40 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.4 | 0 | 2.4 | g | | 備考 | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 別名： たけあずき | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |