畜肉類 ぶた ［ハム類］ ロースハム ロースハム と畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ハム類］ ロースハム ロースハムと畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ハム類］ ロースハム ロースハム | 畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペースト | 差 | 単位 | | 水分 | 61.1 | 45.8 | 15.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16 | 11 | 5 | g | | たんぱく質 | 18.6 | 12.9 | 5.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13.5 | 33.1 | -19.6 | g | | コレステロール | 61 | 130 | -69 | mg | | 脂質 | 14.5 | 34.7 | -20.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.2 | 2.9 | -1.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.1 | 2.7 | -1.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6 | 6.9 | -0.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 2 | 3.6 | -1.6 | g | | 有機酸 | 0.5 | 0.1 | 0.4 | g | | 灰分 | 3 | 3 | 0 | g | | ナトリウム | 910 | 880 | 30 | mg | | カリウム | 290 | 160 | 130 | mg | | カルシウム | 4 | 27 | -23 | mg | | マグネシウム | 20 | 15 | 5 | mg | | リン | 280 | 260 | 20 | mg | | 鉄 | 0.5 | 7.7 | -7.2 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 2.9 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.33 | -0.29 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.26 | -0.25 | mg | | ヨウ素 | 0 | 3 | -3 | μg | | セレン | 21 | 28 | -7 | μg | | クロム | 12 | 3 | 9 | μg | | モリブデン | 1 | 48 | -47 | μg | | レチノール | 3 | 4300 | -4297 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 4300 | -4297 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0.3 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 6 | 6 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.7 | 0.18 | 0.52 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 1.45 | -1.33 | mg | | ナイアシン | 7.3 | 6.8 | 0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 9.5 | 1.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 0.23 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0.5 | 7.8 | -7.3 | μg | | 葉酸 | 1 | 140 | -139 | μg | | パントテン酸 | 0.71 | 2.35 | -1.64 | mg | | ビオチン | 3.8 | 29 | -25.2 | μg | | ビタミンC | 25 | 3 | 22 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.3 | 2.2 | 0.1 | g | | 備考 | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |