畜肉類 ぶた ［ハム類］ ボンレスハム と調味料類 （だし類） ラーメンスープ 濃縮 みそ味 ストレートみそ味の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ハム類］ ボンレスハムと調味料類 （だし類） ラーメンスープ 濃縮 みそ味 ストレートみそ味の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ハム類］ ボンレスハム | 調味料類 （だし類） ラーメンスープ 濃縮 みそ味 ストレートみそ味 | 差 | 単位 | | 水分 | 72 | 48.4 | 23.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 15.8 | 5.5 | 10.3 | g | | たんぱく質 | 18.7 | 6.4 | 12.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.4 | 10.7 | -7.3 | g | | コレステロール | 49 | 9 | 40 | mg | | 脂質 | 4 | 11 | -7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.2 | 5.4 | -4.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.1 | 5.1 | -4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.8 | 16.4 | -11.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.6 | -1.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.8 | 16.8 | -15 | g | | 有機酸 | 0.5 | | 0.5 | g | | 灰分 | 3.5 | 17.4 | -13.9 | g | | ナトリウム | 1100 | 6500 | -5400 | mg | | カリウム | 260 | 270 | -10 | mg | | カルシウム | 8 | 61 | -53 | mg | | マグネシウム | 20 | 43 | -23 | mg | | リン | 340 | 100 | 240 | mg | | 鉄 | 0.7 | 1.8 | -1.1 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 0.6 | 1 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.14 | -0.07 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.09 | -0.08 | mg | | ヨウ素 | 1 | 2 | -1 | μg | | セレン | 19 | 4 | 15 | μg | | クロム | 4 | 1 | 3 | μg | | モリブデン | 1 | 31 | -30 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン | | 18 | -18 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 7 | -7 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 22 | -22 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0.6 | (Tr) | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 2.2 | -2.2 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 1.3 | -1.3 | mg | | ビタミンK | 2 | 5 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.9 | 0.02 | 0.88 | mg | | ビタミンB2 | 0.28 | 0.08 | 0.2 | mg | | ナイアシン | 6.5 | 1.1 | 5.4 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 2.2 | 7.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.24 | 0.08 | 0.16 | mg | | ビタミンB12 | 1.3 | (Tr) | 1.3 | μg | | 葉酸 | 1 | 27 | -26 | μg | | パントテン酸 | 0.7 | 0.2 | 0.5 | mg | | ビオチン | 2.1 | 6.5 | -4.4 | μg | | ビタミンC | 49 | 0 | 49 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.8 | 16.5 | -13.7 | g | | 備考 | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | ペーストタイプ
濃縮割合： 第3章参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |