畜肉類 ぶた ［副生物］ 軟骨 茹で物 とケーキ・ペストリー類 ワッフル カスタードクリーム入りの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［副生物］ 軟骨 茹で物とケーキ・ペストリー類 ワッフル カスタードクリーム入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［副生物］ 軟骨 茹で物 | ケーキ・ペストリー類 ワッフル カスタードクリーム入り | 差 | 単位 | | 水分 | 63.5 | 45.9 | 17.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 15.1 | 6.6 | 8.5 | g | | たんぱく質 | 17.8 | 7.3 | 10.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 17.3 | 7 | 10.3 | g | | コレステロール | 140 | 140 | 0 | mg | | 脂質 | 17.9 | 7.9 | 10 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 40 | -40 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 37 | -37 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.3 | 38.7 | -35.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.8 | -0.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 38.1 | -38.1 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 0.8 | 0.9 | -0.1 | g | | ナトリウム | 120 | 62 | 58 | mg | | カリウム | 110 | 150 | -40 | mg | | カルシウム | 100 | 83 | 17 | mg | | マグネシウム | 13 | 11 | 2 | mg | | リン | 120 | 110 | 10 | mg | | 鉄 | 1.6 | 0.4 | 1.2 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 0.5 | 1 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.04 | 0.07 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.13 | -0.11 | mg | | ヨウ素 | | 14 | -14 | μg | | セレン | | 6 | -6 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 7 | -7 | μg | | レチノール | 7 | 100 | -93 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 4 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 5 | -5 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 5 | -5 | μg | | レチノール活性当量 | 7 | 72 | -65 | μg | | ビタミンD | 0.5 | 1.6 | -1.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 13 | 6 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.08 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.18 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 1.7 | 0.2 | 1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2.3 | 1.9 | 0.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.06 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0.6 | 0.3 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 2 | 23 | -21 | μg | | パントテン酸 | 0.47 | 0.9 | -0.43 | mg | | ビオチン | | 4.7 | -4.7 | μg | | ビタミンC | 2 | 1 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.2 | 0.1 | g | | 備考 | 別名： ふえがらみ | 部分割合： 皮 1、カスタードクリーム 1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |