畜肉類 ぶた ［副生物］ 豚足 茹で物 とささげ 全粒 乾の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［副生物］ 豚足 茹で物とささげ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［副生物］ 豚足 茹で物 | ささげ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 62.7 | 15.5 | 47.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 19.6 | -19.6 | g | | たんぱく質 | 20.1 | 23.9 | -3.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.3 | 1.3 | 15 | g | | コレステロール | 110 | 0 | 110 | mg | | 脂質 | 16.8 | 2 | 14.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | 40.7 | -40.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | 37.1 | -37.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.5 | 41.5 | -41 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 18.4 | -18.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 55 | -55 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 3.6 | -3.2 | g | | ナトリウム | 110 | 1 | 109 | mg | | カリウム | 50 | 1400 | -1350 | mg | | カルシウム | 12 | 75 | -63 | mg | | マグネシウム | 5 | 170 | -165 | mg | | リン | 32 | 400 | -368 | mg | | 鉄 | 1.4 | 5.6 | -4.2 | mg | | 亜鉛 | 1 | 4.9 | -3.9 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.71 | -0.64 | mg | | マンガン | | | 0 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 6 | -6 | μg | | クロム | | 6 | -6 | μg | | モリブデン | | 380 | -380 | μg | | レチノール | 6 | 0 | 6 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 18 | -18 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 19 | -19 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 2 | 4 | μg | | ビタミンD | 1 | 0 | 1 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | Tr | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 6.2 | -6.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 9.7 | -9.7 | mg | | ビタミンK | 1 | 14 | -13 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.5 | -0.45 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.1 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 2.5 | -1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 4.1 | 7.2 | -3.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.24 | -0.22 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | 葉酸 | 1 | 300 | -299 | μg | | パントテン酸 | 0.16 | 1.3 | -1.14 | mg | | ビオチン | | 11 | -11 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 備考 | 皮付きのもの
廃棄部位： 骨 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |