畜肉類 ぶた [副生物] 豚足 茹で物 と小麦 [マカロニ・スパゲッティ類] マカロニ・スパゲッティ 乾の栄養素を比較

畜肉類 ぶた [副生物] 豚足 茹で物小麦 [マカロニ・スパゲッティ類] マカロニ・スパゲッティ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分畜肉類 ぶた [副生物] 豚足 茹で物小麦 [マカロニ・スパゲッティ類] マカロニ・スパゲッティ 乾単位
水分62.711.351.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質12-12 g
たんぱく質20.112.97.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量16.31.514.8 g
コレステロール1100110 mg
脂質16.81.815 g
利用可能炭水化物(単糖当量)(Tr)73.4-73.4 g
利用可能炭水化物(質量計)(Tr)66.9-66.9 g
差引き法による利用可能炭水化物0.568.9-68.4 g
食物繊維総量05.4-5.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物Tr73.1-73.1 g
有機酸0 g
灰分0.40.8-0.4 g
ナトリウム1101109 mg
カリウム50200-150 mg
カルシウム1218-6 mg
マグネシウム555-50 mg
リン32130-98 mg
1.41.40 mg
亜鉛11.5-0.5 mg
0.070.28-0.21 mg
マンガン0.82-0.82 mg
ヨウ素00 μg
セレン63-63 μg
クロム1-1 μg
モリブデン53-53 μg
レチノール606 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量09-9 μg
レチノール活性当量615 μg
ビタミンD101 μg
α-トコフェロール0.40.30.1 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK101 μg
ビタミンB10.050.19-0.14 mg
ビタミンB20.120.060.06 mg
ナイアシン0.72.3-1.6 mg
ナイアシン当量4.14.9-0.8 mg
ビタミンB60.020.11-0.09 mg
ビタミンB120.400.4 μg
葉酸113-12 μg
パントテン酸0.160.65-0.49 mg
ビオチン4-4 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.300.3 g
備考皮付きのもの 廃棄部位: 骨食物繊維:AOAC2011.25法0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク