畜肉類 ぶた ［副生物］ 豚足 茹で物 と魚類 はぜ つくだ煮の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［副生物］ 豚足 茹で物と魚類 はぜ つくだ煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［副生物］ 豚足 茹で物 | 魚類 はぜ つくだ煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 62.7 | 23.2 | 39.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 20.1 | 24.3 | -4.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.3 | 1.6 | 14.7 | g | | コレステロール | 110 | 270 | -160 | mg | | 脂質 | 16.8 | 3 | 13.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.5 | 41.3 | -40.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 39.9 | -39.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 9.6 | -9.2 | g | | ナトリウム | 110 | 2200 | -2090 | mg | | カリウム | 50 | 480 | -430 | mg | | カルシウム | 12 | 1200 | -1188 | mg | | マグネシウム | 5 | 73 | -68 | mg | | リン | 32 | 820 | -788 | mg | | 鉄 | 1.4 | 12 | -10.6 | mg | | 亜鉛 | 1 | 3.2 | -2.2 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.08 | -0.01 | mg | | マンガン | | 1.2 | -1.2 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 6 | 150 | -144 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 39 | -39 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 24 | -24 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 51 | -51 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 160 | -154 | μg | | ビタミンD | 1 | 5 | -4 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 2.4 | -2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.11 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.41 | -0.29 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 2.4 | -1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 4.1 | 6.7 | -2.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.06 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 6.8 | -6.4 | μg | | 葉酸 | 1 | 230 | -229 | μg | | パントテン酸 | 0.16 | 0.79 | -0.63 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 5.6 | -5.3 | g | | 備考 | 皮付きのもの
廃棄部位： 骨 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |