畜肉類 ぶた ［副生物］ 子宮 生 と魚類 どじょう 水煮の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［副生物］ 子宮 生と魚類 どじょう 水煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［副生物］ 子宮 生 | 魚類 どじょう 水煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 83.8 | 77.9 | 5.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.7 | 14 | -2.3 | g | | たんぱく質 | 14.6 | 17.1 | -2.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 0.5 | 0 | g | | コレステロール | 170 | 220 | -50 | mg | | 脂質 | 0.9 | 1.2 | -0.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | (Tr) | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | (Tr) | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.3 | 3.8 | -0.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | Tr | 0 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 3.8 | -3.1 | g | | ナトリウム | 130 | 100 | 30 | mg | | カリウム | 150 | 330 | -180 | mg | | カルシウム | 7 | 1200 | -1193 | mg | | マグネシウム | 8 | 47 | -39 | mg | | リン | 100 | 750 | -650 | mg | | 鉄 | 1.9 | 6.4 | -4.5 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 3.1 | -1.8 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.06 | 0.05 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.43 | -0.42 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 8 | 13 | -5 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 23 | -23 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 23 | -23 | μg | | レチノール活性当量 | 8 | 15 | -7 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 5.5 | -5.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.4 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 5 | 1 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.08 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 1 | -0.86 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 4.2 | -2 | mg | | ナイアシン当量 | 5.1 | 7.1 | -2 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.08 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 3.8 | 6.3 | -2.5 | μg | | 葉酸 | 8 | 11 | -3 | μg | | パントテン酸 | 0.38 | 0.43 | -0.05 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 11 | Tr | 11 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.3 | 0 | g | | 備考 | 別名： こぶくろ | 魚体全体 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |