畜肉類 ぶた [副生物] 胃 茹で物 と(だいこん類) 切干しだいこん 油いための栄養素を比較

畜肉類 ぶた [副生物] 胃 茹で物(だいこん類) 切干しだいこん 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分畜肉類 ぶた [副生物] 胃 茹で物(だいこん類) 切干しだいこん 油いため単位
水分76.884.5-7.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質13.91.112.8 g
たんぱく質17.41.515.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量4.15.7-1.6 g
コレステロール250(Tr)250 mg
脂質5.16-0.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)00 g
差引き法による利用可能炭水化物4.42.61.8 g
食物繊維総量05.6-5.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物07.6-7.6 g
有機酸0 g
灰分0.70.40.3 g
ナトリウム100892 mg
カリウム15011040 mg
カルシウム991-82 mg
マグネシウム1522-7 mg
リン14018122 mg
1.50.70.8 mg
亜鉛2.40.32.1 mg
0.190.030.16 mg
マンガン0.050.14-0.09 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール404 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン1-1 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量404 μg
ビタミンD0.500.5 μg
α-トコフェロール0.40.9-0.5 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール01.8-1.8 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK1477 μg
ビタミンB10.10.020.08 mg
ビタミンB20.230.020.21 mg
ナイアシン2.90.22.7 mg
ナイアシン当量6.40.46 mg
ビタミンB60.040.020.02 mg
ビタミンB120.900.9 μg
葉酸311219 μg
パントテン酸0.590.070.52 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC505 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.3Tr0.3 g
備考別名: がつ、ぶたみの水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク