畜肉類 ぶた ［副生物］ じん臓 生 と（トマト類） ドライトマトの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［副生物］ じん臓 生と（トマト類） ドライトマトの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［副生物］ じん臓 生 | （トマト類） ドライトマト | 差 | 単位 | | 水分 | 79 | 9.5 | 69.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.4 | 9.3 | 2.1 | g | | たんぱく質 | 14.1 | 14.2 | -0.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | 1.1 | 2.2 | g | | コレステロール | 370 | 0 | 370 | mg | | 脂質 | 5.8 | 2.1 | 3.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | 29.2 | -29.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | 29.2 | -29.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.2 | 47.8 | -42.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 21.7 | -21.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 67.3 | -67.3 | g | | 有機酸 | | 3.6 | -3.6 | g | | 灰分 | 1.1 | 6.9 | -5.8 | g | | ナトリウム | 160 | 120 | 40 | mg | | カリウム | 200 | 3200 | -3000 | mg | | カルシウム | 7 | 110 | -103 | mg | | マグネシウム | 11 | 180 | -169 | mg | | リン | 220 | 300 | -80 | mg | | 鉄 | 3.7 | 4.2 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 1.9 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.41 | 0.82 | -0.41 | mg | | マンガン | | 1.22 | -1.22 | mg | | ヨウ素 | 2 | 4 | -2 | μg | | セレン | 240 | 16 | 224 | μg | | クロム | 0 | 11 | -11 | μg | | モリブデン | 72 | 29 | 43 | μg | | レチノール | 75 | 0 | 75 | μg | | α-カロテン | | 17 | -17 | μg | | β-カロテン | | 2600 | -2600 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 2600 | -2600 | μg | | レチノール活性当量 | 75 | 220 | -145 | μg | | ビタミンD | 1.7 | 0 | 1.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 18 | -17.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.8 | -1.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 8 | 31 | -23 | μg | | ビタミンB1 | 0.33 | 0.68 | -0.35 | mg | | ビタミンB2 | 1.75 | 0.3 | 1.45 | mg | | ナイアシン | 6 | 13 | -7 | mg | | ナイアシン当量 | 9.7 | 14 | -4.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.43 | 0.95 | -0.52 | mg | | ビタミンB12 | 15 | 0 | 15 | μg | | 葉酸 | 130 | 120 | 10 | μg | | パントテン酸 | 4.36 | 1.08 | 3.28 | mg | | ビオチン | 100 | 43 | 57 | μg | | ビタミンC | 15 | 15 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0.3 | 0.1 | g | | 備考 | 別名： まめ | 硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |