畜肉類 ぶた ［副生物］ じん臓 生 と（かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 焼きの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［副生物］ じん臓 生と（かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［副生物］ じん臓 生 | （かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 79 | 68.2 | 10.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.4 | 1.5 | 9.9 | g | | たんぱく質 | 14.1 | 2.5 | 11.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | 0.2 | 3.1 | g | | コレステロール | 370 | 0 | 370 | mg | | 脂質 | 5.8 | 0.4 | 5.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | 22.8 | -22.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | 21.3 | -21.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.2 | 23.1 | -17.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 5.3 | -5.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 27.7 | -27.7 | g | | 有機酸 | | 0.5 | -0.5 | g | | 灰分 | 1.1 | 1.2 | -0.1 | g | | ナトリウム | 160 | 0 | 160 | mg | | カリウム | 200 | 570 | -370 | mg | | カルシウム | 7 | 19 | -12 | mg | | マグネシウム | 11 | 31 | -20 | mg | | リン | 220 | 55 | 165 | mg | | 鉄 | 3.7 | 0.6 | 3.1 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 0.4 | 2 | mg | | 銅 | 0.41 | 0.08 | 0.33 | mg | | マンガン | | 0.17 | -0.17 | mg | | ヨウ素 | 2 | | 2 | μg | | セレン | 240 | | 240 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 72 | | 72 | μg | | レチノール | 75 | 0 | 75 | μg | | α-カロテン | | 26 | -26 | μg | | β-カロテン | | 5400 | -5400 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 130 | -130 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 5500 | -5500 | μg | | レチノール活性当量 | 75 | 450 | -375 | μg | | ビタミンD | 1.7 | 0 | 1.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 6.9 | -6.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.8 | -1.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 8 | 0 | 8 | μg | | ビタミンB1 | 0.33 | 0.09 | 0.24 | mg | | ビタミンB2 | 1.75 | 0.12 | 1.63 | mg | | ナイアシン | 6 | 2.1 | 3.9 | mg | | ナイアシン当量 | 9.7 | 2.5 | 7.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.43 | 0.22 | 0.21 | mg | | ビタミンB12 | 15 | 0 | 15 | μg | | 葉酸 | 130 | 58 | 72 | μg | | パントテン酸 | 4.36 | 0.77 | 3.59 | mg | | ビオチン | 100 | | 100 | μg | | ビタミンC | 15 | 44 | -29 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0 | 0.4 | g | | 備考 | 別名： まめ | 別名： くりかぼちゃ
わた、種子及び両端を除いたもの
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |