畜肉類 ぶた ［副生物］ じん臓 生 と茶類 （緑茶類） 玉露 茶の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［副生物］ じん臓 生と茶類 （緑茶類） 玉露 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［副生物］ じん臓 生 | 茶類 （緑茶類） 玉露 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 79 | 3.1 | 75.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.4 | 22.7 | -11.3 | g | | たんぱく質 | 14.1 | 29.1 | -15 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | | 3.3 | g | | コレステロール | 370 | 0 | 370 | mg | | 脂質 | 5.8 | 4.1 | 1.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.2 | 6.4 | -1.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 43.9 | -43.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 43.9 | -43.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.1 | 6.3 | -5.2 | g | | ナトリウム | 160 | 11 | 149 | mg | | カリウム | 200 | 2800 | -2600 | mg | | カルシウム | 7 | 390 | -383 | mg | | マグネシウム | 11 | 210 | -199 | mg | | リン | 220 | 410 | -190 | mg | | 鉄 | 3.7 | 10 | -6.3 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 4.3 | -1.9 | mg | | 銅 | 0.41 | 0.84 | -0.43 | mg | | マンガン | | 71 | -71 | mg | | ヨウ素 | 2 | | 2 | μg | | セレン | 240 | | 240 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 72 | | 72 | μg | | レチノール | 75 | 0 | 75 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 21000 | -21000 | μg | | レチノール活性当量 | 75 | 1800 | -1725 | μg | | ビタミンD | 1.7 | 0 | 1.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 16 | -15.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.5 | -1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 8 | 4000 | -3992 | μg | | ビタミンB1 | 0.33 | 0.3 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 1.75 | 1.16 | 0.59 | mg | | ナイアシン | 6 | 6 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 9.7 | 14 | -4.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.43 | 0.69 | -0.26 | mg | | ビタミンB12 | 15 | 0 | 15 | μg | | 葉酸 | 130 | 1000 | -870 | μg | | パントテン酸 | 4.36 | 4.1 | 0.26 | mg | | ビオチン | 100 | | 100 | μg | | ビタミンC | 15 | 110 | -95 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0 | 0.4 | g | | 備考 | 別名： まめ | カフェイン： 3.5 g、タンニン： 10.0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |