畜肉類 ぶた ［副生物］ じん臓 生 とケーキ・ペストリー類 シュークリームの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［副生物］ じん臓 生とケーキ・ペストリー類 シュークリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［副生物］ じん臓 生 | ケーキ・ペストリー類 シュークリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 79 | 56.3 | 22.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.4 | 5.3 | 6.1 | g | | たんぱく質 | 14.1 | 6 | 8.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | 10.4 | -7.1 | g | | コレステロール | 370 | 200 | 170 | mg | | 脂質 | 5.8 | 11.4 | -5.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | 25.3 | -25.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | 23.8 | -23.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.2 | 26.8 | -21.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.3 | -0.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 25.5 | -25.5 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 1.1 | 0.9 | 0.2 | g | | ナトリウム | 160 | 73 | 87 | mg | | カリウム | 200 | 100 | 100 | mg | | カルシウム | 7 | 65 | -58 | mg | | マグネシウム | 11 | 7 | 4 | mg | | リン | 220 | 70 | 150 | mg | | 鉄 | 3.7 | 0.2 | 3.5 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 0.3 | 2.1 | mg | | 銅 | 0.41 | 0.02 | 0.39 | mg | | マンガン | | 0.03 | -0.03 | mg | | ヨウ素 | 2 | 12 | -10 | μg | | セレン | 240 | 4 | 236 | μg | | クロム | 0 | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 72 | 6 | 66 | μg | | レチノール | 75 | 150 | -75 | μg | | α-カロテン | | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン | | 13 | -13 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 7 | -7 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 15 | -15 | μg | | レチノール活性当量 | 75 | 130 | -55 | μg | | ビタミンD | 1.7 | 2 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.8 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 8 | 8 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.33 | 0.07 | 0.26 | mg | | ビタミンB2 | 1.75 | 0.18 | 1.57 | mg | | ナイアシン | 6 | 0.1 | 5.9 | mg | | ナイアシン当量 | 9.7 | 1.6 | 8.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.43 | 0.07 | 0.36 | mg | | ビタミンB12 | 15 | 0.3 | 14.7 | μg | | 葉酸 | 130 | 27 | 103 | μg | | パントテン酸 | 4.36 | 0.91 | 3.45 | mg | | ビオチン | 100 | 3.5 | 96.5 | μg | | ビタミンC | 15 | 1 | 14 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0.2 | 0.2 | g | | 備考 | 別名： まめ | エクレアを含む
部分割合： 皮 1、カスタードクリーム 5 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |