畜肉類 ぶた ［副生物］ じん臓 生 と菓子パン類 クリームパンの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［副生物］ じん臓 生と菓子パン類 クリームパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［副生物］ じん臓 生 | 菓子パン類 クリームパン | 差 | 単位 | | 水分 | 79 | 35.5 | 43.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.4 | 7.1 | 4.3 | g | | たんぱく質 | 14.1 | 7.9 | 6.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | 6.8 | -3.5 | g | | コレステロール | 370 | 98 | 272 | mg | | 脂質 | 5.8 | 7.4 | -1.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | 45.7 | -45.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | 42.3 | -42.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.2 | 48.3 | -43.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.3 | -1.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 48.3 | -48.3 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 1.1 | 0.9 | 0.2 | g | | ナトリウム | 160 | 150 | 10 | mg | | カリウム | 200 | 110 | 90 | mg | | カルシウム | 7 | 56 | -49 | mg | | マグネシウム | 11 | 15 | -4 | mg | | リン | 220 | 110 | 110 | mg | | 鉄 | 3.7 | 0.8 | 2.9 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 0.8 | 1.6 | mg | | 銅 | 0.41 | 0.08 | 0.33 | mg | | マンガン | | 0.15 | -0.15 | mg | | ヨウ素 | 2 | 13 | -11 | μg | | セレン | 240 | 20 | 220 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 72 | 13 | 59 | μg | | レチノール | 75 | 64 | 11 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 3 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | 75 | 52 | 23 | μg | | ビタミンD | 1.7 | 1.1 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.8 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 8 | 4 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.33 | 0.1 | 0.23 | mg | | ビタミンB2 | 1.75 | 0.14 | 1.61 | mg | | ナイアシン | 6 | 0.7 | 5.3 | mg | | ナイアシン当量 | 9.7 | 2 | 7.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.43 | 0.07 | 0.36 | mg | | ビタミンB12 | 15 | 0.4 | 14.6 | μg | | 葉酸 | 130 | 46 | 84 | μg | | パントテン酸 | 4.36 | 0.81 | 3.55 | mg | | ビオチン | 100 | 8 | 92 | μg | | ビタミンC | 15 | (Tr) | 15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0.4 | 0 | g | | 備考 | 別名： まめ | 部分割合： パン 5、カスタードクリーム 3 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |