畜肉類 ぶた ［副生物］ じん臓 生 と小麦 ［パン類］ 食パン リッチタイプの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［副生物］ じん臓 生と小麦 ［パン類］ 食パン リッチタイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［副生物］ じん臓 生 | 小麦 ［パン類］ 食パン リッチタイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 79 | 39.2 | 39.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.4 | 7.2 | 4.2 | g | | たんぱく質 | 14.1 | 7.8 | 6.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | 5.5 | -2.2 | g | | コレステロール | 370 | 32 | 338 | mg | | 脂質 | 5.8 | 6 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | 46.6 | -46.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | 42.7 | -42.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.2 | 44.9 | -39.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.7 | -1.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 45.6 | -45.6 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 1.1 | 1.5 | -0.4 | g | | ナトリウム | 160 | 440 | -280 | mg | | カリウム | 200 | 88 | 112 | mg | | カルシウム | 7 | 25 | -18 | mg | | マグネシウム | 11 | 15 | -4 | mg | | リン | 220 | 62 | 158 | mg | | 鉄 | 3.7 | 0.6 | 3.1 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 0.7 | 1.7 | mg | | 銅 | 0.41 | 0.09 | 0.32 | mg | | マンガン | | 0.18 | -0.18 | mg | | ヨウ素 | 2 | 3 | -1 | μg | | セレン | 240 | 23 | 217 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 72 | 15 | 57 | μg | | レチノール | 75 | 39 | 36 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 10 | -10 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 10 | -10 | μg | | レチノール活性当量 | 75 | 28 | 47 | μg | | ビタミンD | 1.7 | 0.1 | 1.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 8 | 2 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.33 | 0.09 | 0.24 | mg | | ビタミンB2 | 1.75 | 0.09 | 1.66 | mg | | ナイアシン | 6 | 0.8 | 5.2 | mg | | ナイアシン当量 | 9.7 | 2.1 | 7.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.43 | 0.05 | 0.38 | mg | | ビタミンB12 | 15 | 0.1 | 14.9 | μg | | 葉酸 | 130 | 42 | 88 | μg | | パントテン酸 | 4.36 | 0.51 | 3.85 | mg | | ビオチン | 100 | 2.8 | 97.2 | μg | | ビタミンC | 15 | 0 | 15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 1.1 | -0.7 | g | | 備考 | 別名： まめ | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |