畜肉類 ぶた ［副生物］ じん臓 生 と鶏卵 卵黄 乾燥卵黄の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［副生物］ じん臓 生と鶏卵 卵黄 乾燥卵黄の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［副生物］ じん臓 生 | 鶏卵 卵黄 乾燥卵黄 | 差 | 単位 | | 水分 | 79 | 3.2 | 75.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.4 | 24.8 | -13.4 | g | | たんぱく質 | 14.1 | 30.3 | -16.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | 52.9 | -49.6 | g | | コレステロール | 370 | 2300 | -1930 | mg | | 脂質 | 5.8 | 62.9 | -57.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | 0.2 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | 0.2 | -0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.2 | 15.7 | -10.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 0.2 | -0.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.1 | 3.4 | -2.3 | g | | ナトリウム | 160 | 80 | 80 | mg | | カリウム | 200 | 190 | 10 | mg | | カルシウム | 7 | 280 | -273 | mg | | マグネシウム | 11 | 29 | -18 | mg | | リン | 220 | 1000 | -780 | mg | | 鉄 | 3.7 | 4.4 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 2.9 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.41 | 0.16 | 0.25 | mg | | マンガン | | 0.12 | -0.12 | mg | | ヨウ素 | 2 | | 2 | μg | | セレン | 240 | | 240 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 72 | | 72 | μg | | レチノール | 75 | 630 | -555 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 79 | -79 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 45 | -45 | μg | | レチノール活性当量 | 75 | 630 | -555 | μg | | ビタミンD | 1.7 | 4.9 | -3.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 9.9 | -9.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.7 | -3.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 8 | 83 | -75 | μg | | ビタミンB1 | 0.33 | 0.42 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 1.75 | 0.82 | 0.93 | mg | | ナイアシン | 6 | Tr | 6 | mg | | ナイアシン当量 | 9.7 | 6.5 | 3.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.43 | 0.31 | 0.12 | mg | | ビタミンB12 | 15 | 3.8 | 11.2 | μg | | 葉酸 | 130 | 250 | -120 | μg | | パントテン酸 | 4.36 | 0.18 | 4.18 | mg | | ビオチン | 100 | | 100 | μg | | ビタミンC | 15 | 0 | 15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0.2 | 0.2 | g | | 備考 | 別名： まめ | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |