畜肉類 ぶた ［副生物］ 肝臓 生 と（しめじ類） ぶなしめじ 素揚げの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［副生物］ 肝臓 生と（しめじ類） ぶなしめじ 素揚げの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［副生物］ 肝臓 生 | （しめじ類） ぶなしめじ 素揚げ | 差 | 単位 | | 水分 | 72 | 70.5 | 1.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.3 | 2.4 | 14.9 | g | | たんぱく質 | 20.4 | 3.9 | 16.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.9 | 13.9 | -12 | g | | コレステロール | 250 | 1 | 249 | mg | | 脂質 | 3.4 | 14.3 | -10.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.5 | 2.2 | 0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.3 | 2.1 | 0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.1 | 4.7 | 2.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6.2 | -6.2 | g | | 糖アルコール | | 0.7 | -0.7 | g | | 炭水化物 | 2.5 | 10.1 | -7.6 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 1.7 | 1.2 | 0.5 | g | | ナトリウム | 55 | 2 | 53 | mg | | カリウム | 290 | 570 | -280 | mg | | カルシウム | 5 | 1 | 4 | mg | | マグネシウム | 20 | 15 | 5 | mg | | リン | 340 | 130 | 210 | mg | | 鉄 | 13 | 1.1 | 11.9 | mg | | 亜鉛 | 6.9 | 0.8 | 6.1 | mg | | 銅 | 0.99 | 0.07 | 0.92 | mg | | マンガン | | 0.24 | -0.24 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 67 | 3 | 64 | μg | | クロム | 0 | Tr | 0 | μg | | モリブデン | 120 | 9 | 111 | μg | | レチノール | 13000 | 0 | 13000 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 13000 | 0 | 13000 | μg | | ビタミンD | 1.3 | 0.4 | 0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 2.8 | -2.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 6.4 | -6.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | Tr | 28 | -28 | μg | | ビタミンB1 | 0.34 | 0.2 | 0.14 | mg | | ビタミンB2 | 3.6 | 0.26 | 3.34 | mg | | ナイアシン | 14 | 7 | 7 | mg | | ナイアシン当量 | 19 | 7.8 | 11.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.57 | 0.11 | 0.46 | mg | | ビタミンB12 | 25 | Tr | 25 | μg | | 葉酸 | 810 | 30 | 780 | μg | | パントテン酸 | 7.19 | 1.19 | 6 | mg | | ビオチン | 80 | 11 | 69 | μg | | ビタミンC | 20 | 0 | 20 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 別名： レバー | 試料： 栽培品
柄の基部（いしづき）を除いたもの
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表13参照
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |