畜肉類 ぶた ［副生物］ 肝臓 生 と調味料類 （ウスターソース類） お好み焼きソースの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［副生物］ 肝臓 生と調味料類 （ウスターソース類） お好み焼きソースの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［副生物］ 肝臓 生 | 調味料類 （ウスターソース類） お好み焼きソース | 差 | 単位 | | 水分 | 72 | 58.1 | 13.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.3 | 1.2 | 16.1 | g | | たんぱく質 | 20.4 | 1.6 | 18.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.9 | Tr | 1.9 | g | | コレステロール | 250 | Tr | 250 | mg | | 脂質 | 3.4 | 0.1 | 3.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.5 | 29.6 | -27.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.3 | 29.1 | -26.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.1 | 33.5 | -26.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.9 | -0.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 2.5 | 33.7 | -31.2 | g | | 有機酸 | | 0.8 | -0.8 | g | | 灰分 | 1.7 | 5.5 | -3.8 | g | | ナトリウム | 55 | 1900 | -1845 | mg | | カリウム | 290 | 240 | 50 | mg | | カルシウム | 5 | 31 | -26 | mg | | マグネシウム | 20 | 20 | 0 | mg | | リン | 340 | 28 | 312 | mg | | 鉄 | 13 | 0.9 | 12.1 | mg | | 亜鉛 | 6.9 | 0.2 | 6.7 | mg | | 銅 | 0.99 | 0.1 | 0.89 | mg | | マンガン | | 0.13 | -0.13 | mg | | ヨウ素 | 1 | 2 | -1 | μg | | セレン | 67 | 2 | 65 | μg | | クロム | 0 | 5 | -5 | μg | | モリブデン | 120 | 6 | 114 | μg | | レチノール | 13000 | | 13000 | μg | | α-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン | | 200 | -200 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 200 | -200 | μg | | レチノール活性当量 | 13000 | 17 | 12983 | μg | | ビタミンD | 1.3 | 0 | 1.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.8 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.34 | 0.03 | 0.31 | mg | | ビタミンB2 | 3.6 | 0.03 | 3.57 | mg | | ナイアシン | 14 | 0.8 | 13.2 | mg | | ナイアシン当量 | 19 | 0.8 | 18.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.57 | 0.06 | 0.51 | mg | | ビタミンB12 | 25 | 0.1 | 24.9 | μg | | 葉酸 | 810 | 6 | 804 | μg | | パントテン酸 | 7.19 | 0.19 | 7 | mg | | ビオチン | 80 | 4.5 | 75.5 | μg | | ビタミンC | 20 | 3 | 17 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 4.9 | -4.8 | g | | 備考 | 別名： レバー | (100 g： 86 mL、100 mL： 117g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |