畜肉類 ぶた ［副生物］ 肝臓 生 とその他 酵母 パン酵母 乾燥の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［副生物］ 肝臓 生とその他 酵母 パン酵母 乾燥の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［副生物］ 肝臓 生 | その他 酵母 パン酵母 乾燥 | 差 | 単位 | | 水分 | 72 | 8.7 | 63.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.3 | 30.2 | -12.9 | g | | たんぱく質 | 20.4 | 37.1 | -16.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.9 | 4.7 | -2.8 | g | | コレステロール | 250 | 0 | 250 | mg | | 脂質 | 3.4 | 6.8 | -3.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.5 | 1.5 | 1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.3 | 1.4 | 0.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.1 | 19.5 | -12.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 32.6 | -32.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 2.5 | 43.1 | -40.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.7 | 4.3 | -2.6 | g | | ナトリウム | 55 | 120 | -65 | mg | | カリウム | 290 | 1600 | -1310 | mg | | カルシウム | 5 | 19 | -14 | mg | | マグネシウム | 20 | 91 | -71 | mg | | リン | 340 | 840 | -500 | mg | | 鉄 | 13 | 13 | 0 | mg | | 亜鉛 | 6.9 | 3.4 | 3.5 | mg | | 銅 | 0.99 | 0.2 | 0.79 | mg | | マンガン | | 0.4 | -0.4 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 67 | 2 | 65 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 120 | 1 | 119 | μg | | レチノール | 13000 | 0 | 13000 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 13000 | 0 | 13000 | μg | | ビタミンD | 1.3 | 2.8 | -1.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | Tr | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.34 | 8.81 | -8.47 | mg | | ビタミンB2 | 3.6 | 3.72 | -0.12 | mg | | ナイアシン | 14 | 22 | -8 | mg | | ナイアシン当量 | 19 | 28 | -9 | mg | | ビタミンB6 | 0.57 | 1.28 | -0.71 | mg | | ビタミンB12 | 25 | 0 | 25 | μg | | 葉酸 | 810 | 3800 | -2990 | μg | | パントテン酸 | 7.19 | 5.73 | 1.46 | mg | | ビオチン | 80 | 310 | -230 | μg | | ビタミンC | 20 | 1 | 19 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | g | | 備考 | 別名： レバー | 別名： ドライイースト | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |