畜肉類 ぶた ［副生物］ 肝臓 生 と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［副生物］ 肝臓 生と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［副生物］ 肝臓 生 | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | 差 | 単位 | | 水分 | 72 | 57.6 | 14.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.3 | 24.9 | -7.6 | g | | たんぱく質 | 20.4 | 29.6 | -9.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.9 | 4.5 | -2.6 | g | | コレステロール | 250 | 480 | -230 | mg | | 脂質 | 3.4 | 7.7 | -4.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.5 | 2.9 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.3 | 2.9 | -0.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.1 | 10.3 | -3.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 2.5 | 2.6 | -0.1 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 1.7 | 2.5 | -0.8 | g | | ナトリウム | 55 | 690 | -635 | mg | | カリウム | 290 | 280 | 10 | mg | | カルシウム | 5 | 8 | -3 | mg | | マグネシウム | 20 | 24 | -4 | mg | | リン | 340 | 380 | -40 | mg | | 鉄 | 13 | 20 | -7 | mg | | 亜鉛 | 6.9 | 8.7 | -1.8 | mg | | 銅 | 0.99 | 0.92 | 0.07 | mg | | マンガン | | 0.3 | -0.3 | mg | | ヨウ素 | 1 | 4 | -3 | μg | | セレン | 67 | 81 | -14 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 120 | 190 | -70 | μg | | レチノール | 13000 | 17000 | -4000 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 13000 | 17000 | -4000 | μg | | ビタミンD | 1.3 | 0.9 | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.34 | 0.29 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 3.6 | 5.17 | -1.57 | mg | | ナイアシン | 14 | 18 | -4 | mg | | ナイアシン当量 | 19 | 26 | -7 | mg | | ビタミンB6 | 0.57 | 0.66 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 25 | 24 | 1 | μg | | 葉酸 | 810 | 310 | 500 | μg | | パントテン酸 | 7.19 | 7.28 | -0.09 | mg | | ビオチン | 80 | 130 | -50 | μg | | ビタミンC | 20 | 10 | 10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.8 | -1.7 | g | | 備考 | 別名： レバー | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |