畜肉類 ぶた ［副生物］ 心臓 生 とその他 おきあみ 茹で物の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［副生物］ 心臓 生とその他 おきあみ 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［副生物］ 心臓 生 | その他 おきあみ 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 75.7 | 79.8 | -4.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.4 | 9.2 | 4.2 | g | | たんぱく質 | 16.2 | 13.8 | 2.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5 | 2.1 | 2.9 | g | | コレステロール | 110 | 62 | 48 | mg | | 脂質 | 7 | 3 | 4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | (Tr) | 0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | (Tr) | 0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.8 | 5.6 | -0.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | Tr | 0.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 3.4 | -2.4 | g | | ナトリウム | 80 | 620 | -540 | mg | | カリウム | 270 | 200 | 70 | mg | | カルシウム | 5 | 350 | -345 | mg | | マグネシウム | 17 | 110 | -93 | mg | | リン | 170 | 310 | -140 | mg | | 鉄 | 3.5 | 0.6 | 2.9 | mg | | 亜鉛 | 1.7 | 0.9 | 0.8 | mg | | 銅 | 0.35 | 1.83 | -1.48 | mg | | マンガン | | 0.11 | -0.11 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 9 | 150 | -141 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 13 | -13 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 150 | -141 | μg | | ビタミンD | 0.7 | 0 | 0.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 2.2 | -1.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.38 | 0.21 | 0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.95 | 0.25 | 0.7 | mg | | ナイアシン | 6 | 1.4 | 4.6 | mg | | ナイアシン当量 | 9.5 | 3.5 | 6 | mg | | ビタミンB6 | 0.32 | 0.07 | 0.25 | mg | | ビタミンB12 | 2.5 | 4 | -1.5 | μg | | 葉酸 | 5 | 36 | -31 | μg | | パントテン酸 | 2.7 | 0.3 | 2.4 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 4 | 1 | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1.6 | -1.4 | g | | 備考 | 別名： はつ | 試料： なんきょくおきあみ
海水でゆでた後冷凍したもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |