畜肉類 ぶた ［副生物］ 舌 生 とケーキ・ペストリー類 パイ パイ皮の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［副生物］ 舌 生とケーキ・ペストリー類 パイ パイ皮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［副生物］ 舌 生 | ケーキ・ペストリー類 パイ パイ皮 | 差 | 単位 | | 水分 | 66.7 | 32 | 34.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.6 | 4.6 | 8 | g | | たんぱく質 | 15.9 | 5 | 10.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 15.2 | 24.8 | -9.6 | g | | コレステロール | 110 | 1 | 109 | mg | | 脂質 | 16.3 | 25.4 | -9.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 38 | -37.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 34.5 | -34.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.6 | 36.1 | -31.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.3 | -1.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 36.4 | -36.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 1.2 | -0.2 | g | | ナトリウム | 80 | 390 | -310 | mg | | カリウム | 220 | 50 | 170 | mg | | カルシウム | 8 | 9 | -1 | mg | | マグネシウム | 15 | 9 | 6 | mg | | リン | 160 | 31 | 129 | mg | | 鉄 | 2.3 | 0.3 | 2 | mg | | 亜鉛 | 2 | 0.3 | 1.7 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.06 | 0.14 | mg | | マンガン | | 0.19 | -0.19 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 11 | -11 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 9 | -9 | μg | | レチノール | 7 | 0 | 7 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 7 | 0 | 7 | μg | | ビタミンD | 2 | (Tr) | 2 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 2.5 | -2.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.1 | -3.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.2 | -1.2 | mg | | ビタミンK | Tr | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.37 | 0.05 | 0.32 | mg | | ビタミンB2 | 0.43 | 0.02 | 0.41 | mg | | ナイアシン | 4.5 | 0.3 | 4.2 | mg | | ナイアシン当量 | 7.8 | 1.3 | 6.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.02 | 0.19 | mg | | ビタミンB12 | 2.2 | 0 | 2.2 | μg | | 葉酸 | 4 | 6 | -2 | μg | | パントテン酸 | 1.49 | 0.32 | 1.17 | mg | | ビオチン | | 0.7 | -0.7 | μg | | ビタミンC | 3 | 0 | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1 | -0.8 | g | | 備考 | 別名： たん | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |