畜肉類 ぶた ［副生物］ 舌 生 と和干菓子類 米菓 しょうゆせんべいの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［副生物］ 舌 生と和干菓子類 米菓 しょうゆせんべいの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［副生物］ 舌 生 | 和干菓子類 米菓 しょうゆせんべい | 差 | 単位 | | 水分 | 66.7 | 5.9 | 60.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.6 | 6.3 | 6.3 | g | | たんぱく質 | 15.9 | 7.3 | 8.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 15.2 | 0.9 | 14.3 | g | | コレステロール | 110 | 0 | 110 | mg | | 脂質 | 16.3 | 1 | 15.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 88.4 | -88.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 80.4 | -80.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.6 | 84.3 | -79.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.6 | -0.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 83.9 | -83.8 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 1 | 1.8 | -0.8 | g | | ナトリウム | 80 | 500 | -420 | mg | | カリウム | 220 | 130 | 90 | mg | | カルシウム | 8 | 8 | 0 | mg | | マグネシウム | 15 | 30 | -15 | mg | | リン | 160 | 120 | 40 | mg | | 鉄 | 2.3 | 1 | 1.3 | mg | | 亜鉛 | 2 | 1.1 | 0.9 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | マンガン | | 0.88 | -0.88 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 86 | -86 | μg | | レチノール | 7 | 0 | 7 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 7 | 0 | 7 | μg | | ビタミンD | 2 | 0 | 2 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.37 | 0.1 | 0.27 | mg | | ビタミンB2 | 0.43 | 0.04 | 0.39 | mg | | ナイアシン | 4.5 | 1.5 | 3 | mg | | ナイアシン当量 | 7.8 | 3 | 4.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.14 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 2.2 | 0 | 2.2 | μg | | 葉酸 | 4 | 16 | -12 | μg | | パントテン酸 | 1.49 | 0.75 | 0.74 | mg | | ビオチン | | 2.3 | -2.3 | μg | | ビタミンC | 3 | 0 | 3 | mg | | アルコール | | 0.2 | -0.2 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1.3 | -1.1 | g | | 備考 | 別名： たん | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |