畜肉類 ぶた ［副生物］ 舌 生 と畜肉類 うし ［副生物］ じん臓 生の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［副生物］ 舌 生と畜肉類 うし ［副生物］ じん臓 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［副生物］ 舌 生 | 畜肉類 うし ［副生物］ じん臓 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 66.7 | 75.7 | -9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.6 | 13.6 | -1 | g | | たんぱく質 | 15.9 | 16.7 | -0.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 15.2 | 5 | 10.2 | g | | コレステロール | 110 | 310 | -200 | mg | | 脂質 | 16.3 | 6.4 | 9.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.6 | 4.6 | 0 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 1 | 0 | g | | ナトリウム | 80 | 80 | 0 | mg | | カリウム | 220 | 280 | -60 | mg | | カルシウム | 8 | 6 | 2 | mg | | マグネシウム | 15 | 12 | 3 | mg | | リン | 160 | 200 | -40 | mg | | 鉄 | 2.3 | 4.5 | -2.2 | mg | | 亜鉛 | 2 | 1.5 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.28 | -0.08 | mg | | マンガン | | | 0 | mg | | ヨウ素 | | 6 | -6 | μg | | セレン | | 210 | -210 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 43 | -43 | μg | | レチノール | 7 | 4 | 3 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 14 | -14 | μg | | レチノール活性当量 | 7 | 5 | 2 | μg | | ビタミンD | 2 | 0 | 2 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.3 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.37 | 0.46 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.43 | 0.85 | -0.42 | mg | | ナイアシン | 4.5 | 5.5 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 7.8 | 9.8 | -2 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.45 | -0.24 | mg | | ビタミンB12 | 2.2 | 22 | -19.8 | μg | | 葉酸 | 4 | 250 | -246 | μg | | パントテン酸 | 1.49 | 4.08 | -2.59 | mg | | ビオチン | | 90 | -90 | μg | | ビタミンC | 3 | 3 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.2 | 0 | g | | 備考 | 別名： たん | 別名： まめ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |