畜肉類 ぶた ［副生物］ 舌 生 と小麦 ［パン類］ ロールパンの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［副生物］ 舌 生と小麦 ［パン類］ ロールパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［副生物］ 舌 生 | 小麦 ［パン類］ ロールパン | 差 | 単位 | | 水分 | 66.7 | 30.7 | 36 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.6 | 8.5 | 4.1 | g | | たんぱく質 | 15.9 | 10.1 | 5.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 15.2 | 8.5 | 6.7 | g | | コレステロール | 110 | (Tr) | 110 | mg | | 脂質 | 16.3 | 9 | 7.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 49.7 | -49.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 45.7 | -45.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.6 | 48.6 | -44 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2 | -2 | g | | 糖アルコール | | Tr | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 48.6 | -48.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 1.6 | -0.6 | g | | ナトリウム | 80 | 490 | -410 | mg | | カリウム | 220 | 110 | 110 | mg | | カルシウム | 8 | 44 | -36 | mg | | マグネシウム | 15 | 22 | -7 | mg | | リン | 160 | 97 | 63 | mg | | 鉄 | 2.3 | 0.7 | 1.6 | mg | | 亜鉛 | 2 | 0.8 | 1.2 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.12 | 0.08 | mg | | マンガン | | 0.29 | -0.29 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 7 | 0 | 7 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 15 | -15 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 15 | -15 | μg | | レチノール活性当量 | 7 | 1 | 6 | μg | | ビタミンD | 2 | 0.1 | 1.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.5 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | Tr | (Tr) | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.37 | 0.1 | 0.27 | mg | | ビタミンB2 | 0.43 | 0.06 | 0.37 | mg | | ナイアシン | 4.5 | 1.3 | 3.2 | mg | | ナイアシン当量 | 7.8 | 3.1 | 4.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.03 | 0.18 | mg | | ビタミンB12 | 2.2 | (Tr) | 2.2 | μg | | 葉酸 | 4 | 38 | -34 | μg | | パントテン酸 | 1.49 | 0.61 | 0.88 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 3 | 0 | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1.2 | -1 | g | | 備考 | 別名： たん | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |