畜肉類 ぶた ［ひき肉］ 生 と和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くりまんじゅう つぶあん入りの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ひき肉］ 生と和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くりまんじゅう つぶあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ひき肉］ 生 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くりまんじゅう つぶあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 64.8 | 24 | 40.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 15.9 | 6 | 9.9 | g | | たんぱく質 | 17.7 | 6.7 | 11 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.1 | 1.2 | 14.9 | g | | コレステロール | 74 | 31 | 43 | mg | | 脂質 | 17.2 | 1.6 | 15.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 66.8 | -66.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 62.6 | -62.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.3 | 63.5 | -61.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 4.7 | -4.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 67 | -66.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 0.6 | 0.3 | g | | ナトリウム | 57 | 66 | -9 | mg | | カリウム | 290 | 160 | 130 | mg | | カルシウム | 6 | 26 | -20 | mg | | マグネシウム | 20 | 20 | 0 | mg | | リン | 120 | 87 | 33 | mg | | 鉄 | 1 | 1.3 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 2.8 | 0.7 | 2.1 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.17 | -0.1 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.4 | -0.39 | mg | | ヨウ素 | 1 | 3 | -2 | μg | | セレン | 19 | 3 | 16 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 1 | 39 | -38 | μg | | レチノール | 9 | 18 | -9 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 0 | 9 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 0.3 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.2 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.4 | -1.4 | mg | | ビタミンK | 5 | 5 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.69 | 0.04 | 0.65 | mg | | ビタミンB2 | 0.22 | 0.06 | 0.16 | mg | | ナイアシン | 5.5 | 0.2 | 5.3 | mg | | ナイアシン当量 | 8.9 | 1.3 | 7.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.36 | 0.04 | 0.32 | mg | | ビタミンB12 | 0.6 | 0.1 | 0.5 | μg | | 葉酸 | 2 | 12 | -10 | μg | | パントテン酸 | 1.22 | 0.34 | 0.88 | mg | | ビオチン | 3.3 | 3.5 | -0.2 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 備考 | | 栗入り小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 1、あん 2 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |