畜肉類 ぶた ［ひき肉］ 生 とスナック類 ポテトチップス ポテトチップスの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［ひき肉］ 生とスナック類 ポテトチップス ポテトチップスの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［ひき肉］ 生 | スナック類 ポテトチップス ポテトチップス | 差 | 単位 | | 水分 | 64.8 | 2 | 62.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 15.9 | 4.4 | 11.5 | g | | たんぱく質 | 17.7 | 4.7 | 13 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.1 | 34.2 | -18.1 | g | | コレステロール | 74 | Tr | 74 | mg | | 脂質 | 17.2 | 35.2 | -18 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | | 0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | | 0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.3 | 51.8 | -49.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 4.2 | -4.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 54.7 | -54.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 3.4 | -2.5 | g | | ナトリウム | 57 | 400 | -343 | mg | | カリウム | 290 | 1200 | -910 | mg | | カルシウム | 6 | 17 | -11 | mg | | マグネシウム | 20 | 70 | -50 | mg | | リン | 120 | 100 | 20 | mg | | 鉄 | 1 | 1.7 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | 2.8 | 0.5 | 2.3 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.21 | -0.14 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.4 | -0.39 | mg | | ヨウ素 | 1 | 260 | -259 | μg | | セレン | 19 | 0 | 19 | μg | | クロム | 2 | 3 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 10 | -9 | μg | | レチノール | 9 | 0 | 9 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 0 | 9 | μg | | ビタミンD | 0.4 | | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 6.2 | -5.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 5 | | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.69 | 0.26 | 0.43 | mg | | ビタミンB2 | 0.22 | 0.06 | 0.16 | mg | | ナイアシン | 5.5 | 4.3 | 1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 8.9 | 5.6 | 3.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.36 | | 0.36 | mg | | ビタミンB12 | 0.6 | | 0.6 | μg | | 葉酸 | 2 | 70 | -68 | μg | | パントテン酸 | 1.22 | 0.94 | 0.28 | mg | | ビオチン | 3.3 | 1.6 | 1.7 | μg | | ビタミンC | 1 | 15 | -14 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1 | -0.9 | g | | 備考 | | 別名：ポテトチップ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |