畜肉類 ぶた ［中型種肉］ そともも 皮下脂肪なし 生 とビスケット類 ビスケット ソフトビスケットの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［中型種肉］ そともも 皮下脂肪なし 生とビスケット類 ビスケット ソフトビスケットの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［中型種肉］ そともも 皮下脂肪なし 生 | ビスケット類 ビスケット ソフトビスケット | 差 | 単位 | | 水分 | 69.2 | 3.2 | 66 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.2 | 5.2 | 12 | g | | たんぱく質 | 21 | 5.7 | 15.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8 | 23.9 | -15.9 | g | | コレステロール | 68 | 58 | 10 | mg | | 脂質 | 8.5 | 27.6 | -19.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 72.6 | -72.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 67 | -66.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.5 | 65.4 | -60.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.4 | -1.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 62.6 | -62.4 | g | | 有機酸 | | Tr | 0 | g | | 灰分 | 1.1 | 0.9 | 0.2 | g | | ナトリウム | 55 | 220 | -165 | mg | | カリウム | 360 | 110 | 250 | mg | | カルシウム | 4 | 20 | -16 | mg | | マグネシウム | 25 | 12 | 13 | mg | | リン | 190 | 66 | 124 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.5 | 0 | mg | | 亜鉛 | 2.6 | 0.4 | 2.2 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.08 | 0.01 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.33 | -0.31 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 4 | -4 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 9 | -9 | μg | | レチノール | 3 | 130 | -127 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 180 | -180 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 180 | -180 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 150 | -147 | μg | | ビタミンD | Tr | Tr | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 2.2 | -1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 1.7 | -1.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | Tr | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.81 | 0.06 | 0.75 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 0.05 | 0.16 | mg | | ナイアシン | 6.5 | 0.6 | 5.9 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 1.8 | 9.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.41 | 0.04 | 0.37 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | | 0.3 | μg | | 葉酸 | 1 | 7 | -6 | μg | | パントテン酸 | 0.86 | 0.45 | 0.41 | mg | | ビオチン | | 2.3 | -2.3 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.6 | -0.5 | g | | 備考 | 別名：黒豚
試料： バークシャー種
筋間脂肪： 5.5 % | クッキーを含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |