畜肉類 ぶた ［中型種肉］ そともも 脂身つき 生 とまつも 素干しの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［中型種肉］ そともも 脂身つき 生とまつも 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［中型種肉］ そともも 脂身つき 生 | まつも 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 60.6 | 12.6 | 48 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.9 | | 14.9 | g | | たんぱく質 | 18 | 27.9 | -9.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.6 | 2.9 | 16.7 | g | | コレステロール | 70 | 1 | 69 | mg | | 脂質 | 20.3 | 4.9 | 15.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | | 0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | | 0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4 | 14.3 | -10.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 28.5 | -28.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 40.8 | -40.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 13.8 | -12.9 | g | | ナトリウム | 49 | 1300 | -1251 | mg | | カリウム | 320 | 3800 | -3480 | mg | | カルシウム | 4 | 920 | -916 | mg | | マグネシウム | 21 | 700 | -679 | mg | | リン | 170 | 530 | -360 | mg | | 鉄 | 0.6 | 11 | -10.4 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 5.2 | -3 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.26 | -0.18 | mg | | マンガン | 0.02 | 1.25 | -1.23 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 4 | 0 | 4 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 30000 | -30000 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 110 | -110 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 30000 | -30000 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 2500 | -2496 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 13 | -12.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 3.1 | -3.1 | mg | | ビタミンK | Tr | 1100 | -1100 | μg | | ビタミンB1 | 0.7 | 0.48 | 0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 1.61 | -1.43 | mg | | ナイアシン | 5.7 | 5 | 0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 9.4 | 14 | -4.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.34 | 0.06 | 0.28 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 1 | 720 | -719 | μg | | パントテン酸 | 0.76 | 1.24 | -0.48 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 1 | 5 | -4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 3.3 | -3.2 | g | | 備考 | 別名：黒豚
試料： バークシャー種
皮下脂肪： 18.4 %、筋間脂肪： 4.5 % | すき干ししたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |