畜肉類 ぶた ［中型種肉］ ロース 皮下脂肪なし 生 と和干菓子類 かりんとう 白の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［中型種肉］ ロース 皮下脂肪なし 生と和干菓子類 かりんとう 白の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［中型種肉］ ロース 皮下脂肪なし 生 | 和干菓子類 かりんとう 白 | 差 | 単位 | | 水分 | 64.6 | 2.5 | 62.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.8 | 9.1 | 8.7 | g | | たんぱく質 | 20.6 | 9.7 | 10.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13.1 | 10.7 | 2.4 | g | | コレステロール | 62 | (Tr) | 62 | mg | | 脂質 | 13.6 | 11.2 | 2.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 76.7 | -76.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 70.8 | -70.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.5 | 75.6 | -72.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.7 | -1.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 76.2 | -76 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 0.4 | 0.6 | g | | ナトリウム | 43 | 1 | 42 | mg | | カリウム | 340 | 71 | 269 | mg | | カルシウム | 4 | 17 | -13 | mg | | マグネシウム | 23 | 27 | -4 | mg | | リン | 190 | 68 | 122 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.8 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 0.8 | 1 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.15 | -0.1 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.44 | -0.43 | mg | | ヨウ素 | Tr | 0 | 0 | μg | | セレン | 24 | 37 | -13 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 23 | -22 | μg | | レチノール | 5 | 0 | 5 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 0 | 5 | μg | | ビタミンD | 0.1 | (Tr) | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 1.6 | -1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 5.6 | -5.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.1 | -1.1 | mg | | ビタミンK | 3 | 17 | -14 | μg | | ビタミンB1 | 0.86 | 0.12 | 0.74 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.05 | 0.09 | mg | | ナイアシン | 7.9 | 1.1 | 6.8 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 3 | 9 | mg | | ビタミンB6 | 0.39 | 0.07 | 0.32 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 1 | 31 | -30 | μg | | パントテン酸 | 0.71 | 0.72 | -0.01 | mg | | ビオチン | 4 | 2.9 | 1.1 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 別名：黒豚
試料： バークシャー種
筋間脂肪： 12.2 % | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |