畜肉類 ぶた ［中型種肉］ かたロース 脂身 生 と牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） ソフトクリームの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［中型種肉］ かたロース 脂身 生と牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） ソフトクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［中型種肉］ かたロース 脂身 生 | 牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） ソフトクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 22.3 | 69.6 | -47.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.4 | 3.3 | 2.1 | g | | たんぱく質 | 5.4 | 3.8 | 1.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 71.3 | 5.6 | 65.7 | g | | コレステロール | 88 | 13 | 75 | mg | | 脂質 | 71.9 | 5.6 | 66.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.6 | 20.5 | -19.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 20.1 | -20.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 0.9 | -0.5 | g | | ナトリウム | 22 | 65 | -43 | mg | | カリウム | 110 | 190 | -80 | mg | | カルシウム | 2 | 130 | -128 | mg | | マグネシウム | 6 | 14 | -8 | mg | | リン | 59 | 110 | -51 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.1 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 0.4 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.03 | Tr | 0.03 | mg | | マンガン | 0 | 0.01 | -0.01 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 11 | 17 | -6 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 9 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | 11 | 18 | -7 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0.1 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.2 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 2 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.21 | 0.05 | 0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.22 | -0.18 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 0.1 | 2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.7 | 0.9 | 1.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.01 | 0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0.2 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 1 | Tr | 1 | μg | | パントテン酸 | 0.47 | 0.58 | -0.11 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 備考 | 別名：黒豚
試料： バークシャー種
皮下脂肪及び筋間脂肪 | 主な脂質： 乳脂肪
コーンカップを除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |