畜肉類 ぶた ［中型種肉］ かたロース 皮下脂肪なし 生 とペカン フライ 味付けの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［中型種肉］ かたロース 皮下脂肪なし 生とペカン フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［中型種肉］ かたロース 皮下脂肪なし 生 | ペカン フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 64.8 | 1.9 | 62.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 15.8 | 8 | 7.8 | g | | たんぱく質 | 18.5 | 9.6 | 8.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 15 | 71.9 | -56.9 | g | | コレステロール | 75 | 0 | 75 | mg | | 脂質 | 15.7 | 73.4 | -57.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 5.9 | -5.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 5.6 | -5.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.4 | 9.3 | -5.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 7.1 | -7.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 13.3 | -13.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 1.8 | -0.8 | g | | ナトリウム | 57 | 140 | -83 | mg | | カリウム | 330 | 370 | -40 | mg | | カルシウム | 4 | 60 | -56 | mg | | マグネシウム | 21 | 120 | -99 | mg | | リン | 180 | 270 | -90 | mg | | 鉄 | 0.6 | 2.7 | -2.1 | mg | | 亜鉛 | 3.4 | 3.6 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.84 | -0.75 | mg | | マンガン | 0.01 | 4.37 | -4.36 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 4 | 0 | 4 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 36 | -36 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 17 | -17 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 45 | -45 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 4 | 0 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 1.7 | -1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 25 | -25 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | Tr | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.74 | 0.19 | 0.55 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 0.19 | 0.06 | mg | | ナイアシン | 5 | 0.8 | 4.2 | mg | | ナイアシン当量 | 8.7 | 2.4 | 6.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.35 | 0.19 | 0.16 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | 葉酸 | 1 | 43 | -42 | μg | | パントテン酸 | 1.01 | 1.49 | -0.48 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | g | | 備考 | 別名：黒豚
試料： バークシャー種
筋間脂肪： 13.6 % | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |