畜肉類 ぶた ［中型種肉］ かたロース 皮下脂肪なし 生 とキャンデー類 ブリットルの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［中型種肉］ かたロース 皮下脂肪なし 生とキャンデー類 ブリットルの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［中型種肉］ かたロース 皮下脂肪なし 生 | キャンデー類 ブリットル | 差 | 単位 | | 水分 | 64.8 | 1.5 | 63.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 15.8 | 11.8 | 4 | g | | たんぱく質 | 18.5 | 12.6 | 5.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 15 | 27 | -12 | g | | コレステロール | 75 | 0 | 75 | mg | | 脂質 | 15.7 | 26.5 | -10.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 55.5 | -55.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 52.5 | -52.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.4 | 54.6 | -51.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.6 | -3.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 58.1 | -58.1 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 1 | 1.4 | -0.4 | g | | ナトリウム | 57 | 72 | -15 | mg | | カリウム | 330 | 380 | -50 | mg | | カルシウム | 4 | 26 | -22 | mg | | マグネシウム | 21 | 100 | -79 | mg | | リン | 180 | 200 | -20 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.9 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 3.4 | 1.5 | 1.9 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.35 | -0.26 | mg | | マンガン | 0.01 | 1.08 | -1.07 | mg | | ヨウ素 | | (Tr) | 0 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 48 | -48 | μg | | レチノール | 4 | 0 | 4 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 0 | 4 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 5.4 | -5.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 3.7 | -3.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | Tr | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.74 | 0.12 | 0.62 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 0.07 | 0.18 | mg | | ナイアシン | 5 | 12 | -7 | mg | | ナイアシン当量 | 8.7 | 14 | -5.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.35 | 0.23 | 0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | 葉酸 | 1 | 29 | -28 | μg | | パントテン酸 | 1.01 | 1.1 | -0.09 | mg | | ビオチン | | 53 | -53 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 備考 | 別名：黒豚
試料： バークシャー種
筋間脂肪： 13.6 % | いり落花生入り | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |