畜肉類 ぶた ［中型種肉］ かた 脂身つき 生 と（トマト類） ドライトマトの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［中型種肉］ かた 脂身つき 生と（トマト類） ドライトマトの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［中型種肉］ かた 脂身つき 生 | （トマト類） ドライトマト | 差 | 単位 | | 水分 | 63.6 | 9.5 | 54.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 9.3 | -9.3 | g | | たんぱく質 | 18.3 | 14.2 | 4.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.8 | 1.1 | 15.7 | g | | コレステロール | 69 | 0 | 69 | mg | | 脂質 | 17.2 | 2.1 | 15.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 29.2 | -29.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 29.2 | -29.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.4 | 47.8 | -47.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 21.7 | -21.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 67.3 | -67.3 | g | | 有機酸 | | 3.6 | -3.6 | g | | 灰分 | 0.9 | 6.9 | -6 | g | | ナトリウム | 53 | 120 | -67 | mg | | カリウム | 320 | 3200 | -2880 | mg | | カルシウム | 4 | 110 | -106 | mg | | マグネシウム | 20 | 180 | -160 | mg | | リン | 180 | 300 | -120 | mg | | 鉄 | 0.5 | 4.2 | -3.7 | mg | | 亜鉛 | 3 | 1.9 | 1.1 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.82 | -0.74 | mg | | マンガン | 0.02 | 1.22 | -1.2 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 16 | -16 | μg | | クロム | | 11 | -11 | μg | | モリブデン | | 29 | -29 | μg | | レチノール | 5 | 0 | 5 | μg | | α-カロテン | | 17 | -17 | μg | | β-カロテン | | 2600 | -2600 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2600 | -2600 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 220 | -215 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 18 | -17.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 1.8 | -1.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 31 | -31 | μg | | ビタミンB1 | 0.7 | 0.68 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.22 | 0.3 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 4.8 | 13 | -8.2 | mg | | ナイアシン当量 | 7.9 | 14 | -6.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.3 | 0.95 | -0.65 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 1 | 120 | -119 | μg | | パントテン酸 | 0.92 | 1.08 | -0.16 | mg | | ビオチン | | 43 | -43 | μg | | ビタミンC | 1 | 15 | -14 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | g | | 備考 | 別名：黒豚
試料： バークシャー種
皮下脂肪： 9.9 %、筋間脂肪： 9.1 % | 硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |