畜肉類 ぶた ［大型種肉］ もも 皮下脂肪なし 焼き と香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩添加の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［大型種肉］ もも 皮下脂肪なし 焼きと香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩添加の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［大型種肉］ もも 皮下脂肪なし 焼き | 香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩添加 | 差 | 単位 | | 水分 | 60.4 | 3.5 | 56.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 26.8 | 17.2 | 9.6 | g | | たんぱく質 | 30.2 | 19.9 | 10.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.7 | | 6.7 | g | | コレステロール | 88 | 2 | 86 | mg | | 脂質 | 7.6 | 0.8 | 6.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 18.5 | -18.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 16.8 | -16.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.6 | 76.5 | -71.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 73.8 | -73.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 2 | -0.5 | g | | ナトリウム | 58 | 3300 | -3242 | mg | | カリウム | 450 | 390 | 60 | mg | | カルシウム | 5 | 100 | -95 | mg | | マグネシウム | 33 | 90 | -57 | mg | | リン | 270 | 300 | -30 | mg | | 鉄 | 1 | 6.6 | -5.6 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 2.5 | 0.6 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.57 | -0.46 | mg | | マンガン | 0.02 | 1.17 | -1.15 | mg | | ヨウ素 | Tr | 1 | -1 | μg | | セレン | 31 | 10 | 21 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 7 | -6 | μg | | レチノール | 1 | 0 | 1 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 0.4 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 3 | 1 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 1.19 | 0.54 | 0.65 | mg | | ビタミンB2 | 0.28 | 0.15 | 0.13 | mg | | ナイアシン | 9.4 | 1 | 8.4 | mg | | ナイアシン当量 | 16 | 3.4 | 12.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.43 | 2.32 | -1.89 | mg | | ビタミンB12 | 0.5 | 0 | 0.5 | μg | | 葉酸 | 1 | 30 | -29 | μg | | パントテン酸 | 1.07 | 1.33 | -0.26 | mg | | ビオチン | 3.8 | 3.5 | 0.3 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 8.4 | -8.3 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |