畜肉類 ぶた ［大型種肉］ もも 皮下脂肪なし 焼き と調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシングの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［大型種肉］ もも 皮下脂肪なし 焼きと調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシングの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［大型種肉］ もも 皮下脂肪なし 焼き | 調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシング | 差 | 単位 | | 水分 | 60.4 | 38.1 | 22.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 26.8 | 2.3 | 24.5 | g | | たんぱく質 | 30.2 | 2.7 | 27.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.7 | 37.1 | -30.4 | g | | コレステロール | 88 | 7 | 81 | mg | | 脂質 | 7.6 | 38.3 | -30.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 13.1 | -12.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 12.5 | -12.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.6 | 15.5 | -10.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.8 | -0.8 | g | | 糖アルコール | | (Tr) | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 15 | -14.7 | g | | 有機酸 | | 0.8 | -0.8 | g | | 灰分 | 1.5 | 4.9 | -3.4 | g | | ナトリウム | 58 | 1800 | -1742 | mg | | カリウム | 450 | 91 | 359 | mg | | カルシウム | 5 | 86 | -81 | mg | | マグネシウム | 33 | 34 | -1 | mg | | リン | 270 | 66 | 204 | mg | | 鉄 | 1 | 1 | 0 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 0.6 | 2.5 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.12 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.32 | -0.3 | mg | | ヨウ素 | Tr | 1 | -1 | μg | | セレン | 31 | 4 | 27 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 1 | 15 | -14 | μg | | レチノール | 1 | 4 | -3 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | (Tr) | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 4 | -3 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0.1 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 4.4 | -4.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 21 | -21 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 3.8 | -3.8 | mg | | ビタミンK | 3 | 60 | -57 | μg | | ビタミンB1 | 1.19 | 0.04 | 1.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.28 | 0.05 | 0.23 | mg | | ナイアシン | 9.4 | 0.6 | 8.8 | mg | | ナイアシン当量 | 16 | 1 | 15 | mg | | ビタミンB6 | 0.43 | 0.07 | 0.36 | mg | | ビタミンB12 | 0.5 | (Tr) | 0.5 | μg | | 葉酸 | 1 | 16 | -15 | μg | | パントテン酸 | 1.07 | 0.14 | 0.93 | mg | | ビオチン | 3.8 | 3.3 | 0.5 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | 0.3 | -0.3 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 4.4 | -4.3 | g | | 備考 | | クリームタイプ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |