畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身 生 と香辛料類 とうがらし 粉の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身 生と香辛料類 とうがらし 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身 生 | 香辛料類 とうがらし 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 18.3 | 1.7 | 16.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 9.9 | -4.6 | g | | たんぱく質 | 5.1 | 16.2 | -11.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 74.9 | 8.3 | 66.6 | g | | コレステロール | 62 | 0 | 62 | mg | | 脂質 | 76.3 | 9.7 | 66.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.3 | 74.5 | -73.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 66.8 | -66.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.3 | 5.6 | -5.3 | g | | ナトリウム | 15 | 4 | 11 | mg | | カリウム | 110 | 2700 | -2590 | mg | | カルシウム | 1 | 110 | -109 | mg | | マグネシウム | 5 | 170 | -165 | mg | | リン | 54 | 340 | -286 | mg | | 鉄 | 0.2 | 12 | -11.8 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 2 | -1.7 | mg | | 銅 | 0.03 | 1.2 | -1.17 | mg | | マンガン | 0 | | 0 | mg | | ヨウ素 | 0 | 3 | -3 | μg | | セレン | 4 | 5 | -1 | μg | | クロム | 1 | 17 | -16 | μg | | モリブデン | 0 | 41 | -41 | μg | | レチノール | 15 | 0 | 15 | μg | | α-カロテン | | 140 | -140 | μg | | β-カロテン | | 7200 | -7200 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2600 | -2600 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 8600 | -8600 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | 720 | -705 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 4 | | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.22 | 0.43 | -0.21 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 1.15 | -1.1 | mg | | ナイアシン | 1.8 | 11 | -9.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.3 | 13 | -10.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0.6 | | 0.6 | μg | | 葉酸 | 1 | | 1 | μg | | パントテン酸 | 0.44 | | 0.44 | mg | | ビオチン | 6.9 | 49 | -42.1 | μg | | ビタミンC | 1 | Tr | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 皮下脂肪及び筋間脂肪 | 別名： 一味唐辛子 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |