畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 赤肉 生 と和生菓子・和半生菓子類 草もち つぶしあん入りの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 赤肉 生と和生菓子・和半生菓子類 草もち つぶしあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 赤肉 生 | 和生菓子・和半生菓子類 草もち つぶしあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 70.3 | 43 | 27.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.7 | 4.4 | 15.3 | g | | たんぱく質 | 22.7 | 4.8 | 17.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.1 | 0.6 | 4.5 | g | | コレステロール | 61 | 0 | 61 | mg | | 脂質 | 5.6 | 0.7 | 4.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 53.1 | -52.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 49.1 | -48.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.8 | 49 | -45.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.7 | -2.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 51.1 | -50.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.1 | 0.3 | 0.8 | g | | ナトリウム | 48 | 25 | 23 | mg | | カリウム | 360 | 93 | 267 | mg | | カルシウム | 5 | 17 | -12 | mg | | マグネシウム | 26 | 11 | 15 | mg | | リン | 210 | 45 | 165 | mg | | 鉄 | 0.7 | 0.7 | 0 | mg | | 亜鉛 | 1.9 | 0.3 | 1.6 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.09 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.29 | -0.28 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 25 | 2 | 23 | μg | | クロム | 3 | 1 | 2 | μg | | モリブデン | 1 | 17 | -16 | μg | | レチノール | 4 | 0 | 4 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 210 | -210 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 210 | -210 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 17 | -13 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 15 | -13 | μg | | ビタミンB1 | 0.8 | 0.05 | 0.75 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.02 | 0.16 | mg | | ナイアシン | 8.6 | 0.3 | 8.3 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 1.1 | 11.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.38 | 0.02 | 0.36 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 1 | 7 | -6 | μg | | パントテン酸 | 1.11 | 0.26 | 0.85 | mg | | ビオチン | 3 | 0.9 | 2.1 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 備考 | 皮下脂肪及び筋間脂肪を除いたもの | 小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 6、あん 4 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |