畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 赤肉 生 と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 赤肉 生と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 赤肉 生 | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | 差 | 単位 | | 水分 | 70.3 | 57.6 | 12.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.7 | 24.9 | -5.2 | g | | たんぱく質 | 22.7 | 29.6 | -6.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.1 | 4.5 | 0.6 | g | | コレステロール | 61 | 480 | -419 | mg | | 脂質 | 5.6 | 7.7 | -2.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 2.9 | -2.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 2.9 | -2.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.8 | 10.3 | -6.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 2.6 | -2.3 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 1.1 | 2.5 | -1.4 | g | | ナトリウム | 48 | 690 | -642 | mg | | カリウム | 360 | 280 | 80 | mg | | カルシウム | 5 | 8 | -3 | mg | | マグネシウム | 26 | 24 | 2 | mg | | リン | 210 | 380 | -170 | mg | | 鉄 | 0.7 | 20 | -19.3 | mg | | 亜鉛 | 1.9 | 8.7 | -6.8 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.92 | -0.86 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.3 | -0.29 | mg | | ヨウ素 | 1 | 4 | -3 | μg | | セレン | 25 | 81 | -56 | μg | | クロム | 3 | 1 | 2 | μg | | モリブデン | 1 | 190 | -189 | μg | | レチノール | 4 | 17000 | -16996 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 17000 | -16996 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0.9 | -0.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.6 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 1 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.8 | 0.29 | 0.51 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 5.17 | -4.99 | mg | | ナイアシン | 8.6 | 18 | -9.4 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 26 | -13 | mg | | ビタミンB6 | 0.38 | 0.66 | -0.28 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 24 | -23.7 | μg | | 葉酸 | 1 | 310 | -309 | μg | | パントテン酸 | 1.11 | 7.28 | -6.17 | mg | | ビオチン | 3 | 130 | -127 | μg | | ビタミンC | 1 | 10 | -9 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.8 | -1.7 | g | | 備考 | 皮下脂肪及び筋間脂肪を除いたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |